没接触过足浴行业的人，多多少少会对“足浴”这个词存在一些误解，而当你真正了解“足浴”，关心“养生”这个问题的时候，你会发现：足浴养生对身体的好处，不亚于吃那些昂贵的补品，对比健身也毫不逊色。
说除了这些，你还可以了解到各种特色足疗馆，比如汉文化主题的养生会馆，养生馆着汉服、行汉礼、以古法理疗、古典名方为服务项目，极具古汉文化特色。让你体会、了解古汉代贵族生活、礼仪。
一、足疗馆艾灸与刮痧、拔罐是对身体最好的放松
作为一个白领，每天工作都很紧张，身体也一直处于亚健康状态，在做过几次艾灸与刮痧、拔罐之后，那些在工作和生活的过程中，因为一些不好的习惯积攒的小毛病，就真的没再让我困扰。
刮痧是通过对人体皮肤的反复刮动，使皮肤局部“出痧”，从而到达活血化瘀的作用。刮痧可以舒缓人体某些部位的长期劳累造成的酸痛，缓解人体疲劳，起到调整人体经脉流转、顺气活血的作用。
拔罐是以罐为工具，利用负压，使罐吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。
人体的元阳之气与生俱来，如果损耗了，是不能再生的，只能补充，而药性和热性都是强大的外援，艾灸不仅调动了人体自身的力量，还借用了艾草的药性和灸火的热性来补阳益气。
二、按摩减肥，是她的最爱
白领张小姐苦于减肥无果的她尝试过喝减肥茶，刚开始几天还真减下3斤肉，但过了一段时候后，发现自己有了腹泻、肚子疼等毛病，而一停下不喝体重很快就反弹起来了。也试过节食，也只坚持了几天后发现自己实在受不了，肚子验证抗议，每天上班没精神，都快忧郁了。
确实，现代人像张小姐这样的还很多，都是长期坐在电脑前面，或者是长时间乘坐交通工具，这些都非常不利于我们的身体循环，所以就很容易造成肥胖。
每天清洗一下自己的小腿，而且在清洗的时候按揉一下自己的小腿肚，就可以快速提高身体的温度，从而加快身体的新陈代谢，帮助我们有效燃烧脂肪。
在搓洗小腿的时候要用稍微会让人感觉到酸痛，但是却觉得舒服的力道来揉按。小腿肚比较硬的人，要慢慢地搓揉，千万不要太过用力。
三、在享受的同时学习了汉文化
在足浴店认识了一个快大学毕业的女生，她说：
“其实去足浴店有时候不是为了养生，也能学到很多学校学不到的东西。”
汉民族不是赤裸的民族，跟其他少数民族一样，也有属于自己的传统服装，汉服拥有完备丰富的衣冠体系，这是一种文化的根，深植于内心。
现在这个年纪，我开始学着从容。因为太急没有故事，太缓没有人生。
我们去洗脚，去按摩，去了解更多的特色足疗馆，何尝不是一种既放松身心又享受学习的乐趣呢。