中药养生茶好处多，但喝之前要记住这2点，否则喝了还可能伤身体养生，从古至今都是被人们津津乐道的话题，毕竟健康的生命对于每一个人来说，都是无比珍贵的。而在我国，素来就有利用中医药来养生的传统，尤其是一些中药材制作成的膏方、茶饮等，一直以来都深受人们的欢迎。中药材泡茶养生，不仅效果不错，而且从携带和操作上来讲，都是比较简单方便的。工作闲暇，茶余饭后都是可以使用的。不过，利用中药材泡茶喝来养生，也是有一定的方法的，喝之前记住这2点，才能真正的喝出健康，否则还有可能伤害我们的身体健康。1、中药材泡茶喝之前最好要清洗。我们很多人在泡中药茶的时候，就像泡茶叶喝一样，直接泡在杯子里饮用。其实，这种操作看似省事，实则存在很大的隐患。茶叶大多都是人工手摘，然后炒制成茶。而中药材大多都为野生或者种植，然后再大批量的采收，晾晒。由于技术的问题，或者一些人为违规操作问题，很容易让中药材上沾染尘土杂菌等物质。尤其是一些根茎类的、花茶类的中药材，喝之前更应该清洗一遍才更卫生。2、中药材泡茶喝之前最好用淡盐水浸泡。用淡盐水浸泡中药材，听着虽然麻烦，而且古人似乎也没有这样特殊的要求，但是对于现代人来说，做到这一点是至关重要的。我们知道，在古代中药材大多都是源自于天然的野生植物草药，在这种环境下生长出来的中草药品质是非常高的。而在我们生活的今天，中药材大多也都是人工化的种植，从种植的时候中药材就经历了化肥、农药等侵蚀。而在中药材采收后为了便于保存，一些不良商家更是用硫熏或者添加防腐剂，这些物质在中药材上的残留浓度是很高的，如果不加以浸泡分解，大多都将会被我们的身体吸收。其实，养生本身就是一件需要坚持且不怕麻烦的事情。使用中药材泡茶喝养生，听着似乎很简单，但是在泡茶喝之前一定不要怕麻烦而忽略了这2点，否则不但起不到很好的养生良效，甚至还会被一些化学残留伤害健康！
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