纯真易生是专业的养生资讯平台，为用户提供养生资讯、健康咨询、中医培训、养生方案服务。只有纯真，才能易生，欢迎加入我们的纯真部落——从订阅号社群服务入。
导读：
今天立冬，标志着冬季正式开始，今天十四姐就来和大家聊聊，今年冬天的养生，有什么需要特别注意的地方吧。
-今年冬天哪些疾病容易高发？-冬天该如何正确补肾？-十四姐今年冬天的养生方案是什么？
1今年冬天哪些疾病容易高发？先来看看今年冬天哪些疾病容易高发，才能防患于未然，避免踩雷区。
从五运六气来讲，今年冬天的主气和客气都是太阳寒水（此处省略原理字），寒水之气扎堆开会，信息叠加的结果就是这个冬天有点冷，但也不排除物极必反的可能，就是说在冷的不行的时候，天气又突然回暖。上海上周的天气，就已经出现了这样的征兆，忽冷忽热之时特别容易感冒，大家要注意及时增减衣物，跟上老天任性的节奏。（小编有话说，知道老外怎么说忽冷忽热吗？wel