立冬养生进补吃什么建议收藏

11月7日，立冬啦！这也就意味着这个时节已经彻底进入冬季，天气转冷，我们应该如何做好防护呢？

今天荷叶健康就来和大家聊聊，冬天来了以后，如何做才能更健康！

图源：网络

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心脑血管病患者注意

冬季天气寒冷，时不时会有寒潮来袭，温度突然降低，心脑血管病患者对温度的改变尤其敏感，这是因为温度下降会导致人体血压、血糖的波动，容易诱发心脑血管病，如果您的家中有心脑血管病患者，一定要注意身体，做好保暖。

尤其要

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