五宝茶主要由玛咖、人参、枸杞、桑葚、红枣五种材料配方制成，五宝茶主要是由多种材料制成，且具有一定的特殊饮用价值与作用，但根据工艺与选料的不同，五宝茶也会有所区别，同时需要注意，根据自身的实际情况饮用，不可盲目饮用。
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五宝茶固然有一定的作用，但不可过度依耐。
健康的态度在于持之以恒，平时作息饮食规律，少吃刺激性油炸食物，适当运动，保持良好乐观的心态，那么健康近在咫尺。