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传统养生文化在其历史长河中，逐渐形成了一套独具特色的思想原则，这些原则充分体现出中国传统文化的背景。
文明与文化的理解
文明与文化是一个民族的根性，它代表着一个民族的发展进程。了解文明与文化，能够让我们更深刻地理解祖先们创造一个学术体系的艰辛过程和为万世开太平的博大胸襟；当然，更能使我们清晰地认识到一个文化的深刻内涵。但提到文明与文化，很多人说不清楚它们的关系，有的学者认为文明等同于文化，笔者认为则不然。
1对文明、文化的理解
“西方有人认为中国到2l世纪初叶将成为经济大国，甚至是军事大国。其实，中国从本质上来说是一个文化大国。最有可能对人类文明作出贡献的是中国文化。21世纪将是中国文化的世纪，要无愧于这样的光荣使命，不光是我们这一代人要努力，也要让孩子们从小汲取传统文化的滋养，继承我们民族的优秀品格。”（年4月22日在"中华古诗文经典诵读工程”海内外学者座谈会上的讲话)
——季羡林
渔猎农耕为了族群的繁衍
服食导引谱写出长寿的开篇
治水开渠兴旺了华夏民族
留给子孙的是道法自然
夏商周的人文续写了礼乐尊卑
金戈铁马是春秋时代百花齐放的必然
秦皇汉武是划世纪的中兴变革
三国魏晋是人文回归服务人间
唐宋文明是华夏儿女的骄傲
然却引来了外邦异族的铁蹄蹂躏
大明王朝的船舰犁开了蓝色海洋的波涛
把中华文明洒向大洋彼岸
几百年大清帝国的财富累积
却未抵住八国联军的铁甲炮舰
新文化运动推翻了帝制和封建王朝
共产党的建立开辟了民主政治新纪元
开放改革让十三亿人挺胸昂首走向新时代
让我们振臂高呼
我们是炎黄子孙
我们愿为人类付出爱的奉献。
——紫云道人祝真柏
1什么是文明文明是古先民在各个历史时期精粹文化的沉淀，它是精神性和物质性的综合。
2什么是文化文化是在特定时间、特定区域，人类所产生的事与物受到人类集体的认可的一种社会现象。
2文明与文化的关系
文明与文化是体、用关系，文明是体，文化是用。“文”者人类思辨的开始；“明”者人类智慧的显现；“化”者，则具自有传承、教化的深远意义。