秋季，你好
—HELLOAUGUST—
对于我们南方来说，是没有秋季的，不是有句话说“广东只有夏冬，春秋只在战国”这样来形容广东的天气吗。当然，话虽如此，还是要小心季节的替换啦，所以，小编就找了几本给大家参考参考，养养生
Chapter01
秋季中医养生
作者:蒲志兰李桐
索书号:R/
位置:图书馆四楼
《秋季中医养生》为此系列读物的秋季卷，作者以平实、易懂的文字，从秋季的特点及养生原则、秋季的精神养生、秋季饮食调摄、秋季生活保健，以及秋季的运动锻炼和秋季的易感疾病及对策等六个方面，给出了一份切实可行的健康养生指南。
Chapter02
四季养生－顺时调养不生病
作者:蔡向红
索书号:R/
位置:图书馆四楼
一年分四时，春萌夏荣，秋收冬藏，气候更迭，有阴阳寒热的变化，人体的生命活动和健康状况与此息息相关。中医认为，春夏养阳，秋冬养阴，顺应四时变化调摄人体，才能身心健康，益寿延年。
Chapter03
二十四节气养生经
作者：李志敏
索书号：R/
位置：图书馆四楼
二十四节气体现了时间的循环和传统的反复，象征生命的继承和绵延。观察二十四节气的气候变化，顺应天时，调理膳食，调整活动方式，对人的精气神的恢复与涵养有很大的益处。
Chapter04
别把养生变
作者：郭志红
索书号;R/83
位置：图书馆四楼
人是依靠天地之大气和水谷之精气生存的，并随着四时生长收藏的规律而生活着。人能适应四时变迁，则自然界的一切，都成为他生命的源泉。
Chapter05
中医养生经典
作者：徐月英
索书号:R/45
位置：图书馆四楼
本书用白话文介绍了中医养生经典内容，可使读者更好、更快地掌握中医养生方法，达到身心健康、养生保健的目的。本书适用于广大读者阅读。
END
图片来源
图书馆
编辑
图协网编部
指导老师
段柳红老师
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