治疗白癜风中药 https://news.39.net/bjzkhbzy/171219/5943334.html这两款养生汤，粉糯又滋补！食材——山药、当归、腰果酱、红枣、枸杞[做法]-STEP1-山药洗净去皮，切成块；山药易变色，削完皮可以放冷水中浸泡-STEP2-热锅倒入腰果酱炒香，倒入水搅匀；如果没有腰果酱，倒入少许油，将山药炒一炒也可以-STEP3-下入切好的山药-STEP4-放入枸杞、红枣-STEP5-最后放上当归，大火煮20分钟，或者中小火炖半个小时-STEP6-用筷子戳一下，轻轻一戳就烂的时候，山药就炖好了，加少许盐调味，出锅野生的山药，口感粉糯，和人工种植的山药完全不同。加上当归、红枣、枸杞炖时，空气中都弥漫着滋补的味道。炖好后的汤，融入了山药里的淀粉，变的很浓稠，很香。山药刮皮的时候最好带上一次性手套，这样防止山药中的黏液接触到皮肤会痒哦。食材——山药、当归、玉米、平菇、香菇、枸杞、红枣、生姜[做法]-STEP1-山药去皮切块，玉米切小块，平菇撕碎，干香菇泡软，当归洗净切小，准备好所有食材-STEP3-锅中倒入冷水，放入香菇、香菇水、玉米、红枣、枸杞-STEP4-放上清洗好的当归-STEP5-煮沸，下入山药，大火炖煮15分钟左右-STEP6-下平菇，继续煮5～10分钟，出锅前放些腰果酱；如果没有腰果酱，放少许油，带点油，味道会更香。如果你喜欢稍微重口味一点的汤，可以事先将所有食材放锅里，加油炒一炒，炖煮的时候再加一大块姜，这样炖出来的汤还会更香浓。
转载请注明：http://www.rainjade.net/lnrrhys/10506.html
