祛宫寒保养卵巢

祛宫寒+保养卵巢，居家备孕调理指南大全！

#云竹养生#暖宫必备的十二份食谱：

1、暖宫活血、祛风寒、补气益血

（1）桂皮红糖汤（2）小米鸡蛋红糖粥（3）红糖玉米粥（4）红枣红糖馒头

2、温经止血、调理月经不调、痛经

（1）艾叶蒸蛋（2）艾叶生姜蛋花汤（3）姜丝虾皮丝瓜汤（4）姜丝当归蒸蛋

3、行气补血，暖身驱寒

（1）蜜红豆糯米糕（2）薏米红豆汤（3）黑米红豆薏仁粥（4）红豆薏米粥

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