健康大求真晒太阳的利弊以及如何科学晒

话题回顾：

经常听老人说：多晒太阳好，可以补钙，对于骨骼健康有好处。

不少科普书上说，晒太阳可以预防近视，补维生素D，促进睡眠。

有的医生却说，紫外线是皮肤老化最重要的因素，户外注意防晒，太阳晒多了容易引发皮肤癌。

那么，晒太阳有哪些利弊，又如何科学的晒太阳呢？

获奖名单

1.健身5营c-安迪2.健身1营c-诸葛践

恭喜本周获奖的两位小伙伴，奖品将在次月寄出，注意查收哦。

获得精选的小伙伴，感谢你们的真知灼见，带给大家非同寻常的启发。

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