《适当劳动身康健》
作者：张文忠
劳动养生记心间，
劳动得当身锻炼。
劳其行者易长年，
安其乐者易命短。
适当劳动身体安，
适当劳动身康健。
适当劳动身无患，
适当劳动寿长远。
适当劳动力量添，
增强活力身安然。
体质增强身舒坦，
食欲增强多用餐。
睡眠质量得改善，
强健身体和血管。
消化功能增强欢，
血液流通畅且显。
血脂血压得减缓，
新陈代谢多流汗。
延年益寿身安全，
劳动好处说不完。
懒惰不动是灾难，
少宅家里到外边。
多做家事灵活现，
坚持劳动年轻颜。
工作一生很勤勉，
无暇顾及家务干。
老年退休得休闲，
赶紧围着老婆转。
剥剥葱来切切蒜，
一天到晚忙在前。
老婆高兴儿女赞，
无病无患活百年。
公益是源于爱和利他心，它的价值不能够用物质来衡量！公益是看你把正能量传递给了多少人，感动了多少人！唤醒了多少人心底的善良！
这个