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我们现在知道了皮肤干燥的外部原因是由于各种环境、空气、年龄、洗澡过多、化妆品、化学品等等引起。
那内部原因的解决就是要有细胞的营养，保证替换速度和细胞的活力，保证细胞的生命力和弹性。
下面我简单讲一下外部护理。
哈佛大学对皮肤科的研究，总结出来一些基本的外部护理建议
首先就是建议在家里放上空气增湿器，使这个空气中相对的湿度要保持在比较高的水平。
第二，就是不要热浴太久，这也是我也经常犯的错误，实际上超过35度的热水洗澡是皮肤变干的最大因素之一。尤其是冬天的时候，大家喜欢用热水浴，这是使你皮肤变干的一个很重要的原因之一。
建议不要洗热水澡太长，尽量用温水，也尽量不要用肥皂类的东西，不要搓擦，洗完以后马上要抹上润肤露，如果是夏天就用一些保水的东西，冬天要用一些保油的东西，不要去挠搓这个皮肤等等。
洗衣服的时候避免少用或者不用一些很强的洗衣粉，不要穿一些毛的、纤维的衣服。
这些东西就是哈佛大学这么权威的皮肤保护贴士里头的东西。
我们讲外部护理，化妆品当然一定要用上，我个人觉得确实是牌子越大越好，因为越大牌的厂家，它对原料的用途，对皮肤过敏的测试，对产品的出厂的保证比较多。
我曾经见过一个最突出的例子，就是国内一个做健康会所的副老总，她很认真，很负责任，她不去看这个东西背后的一些资质和一些产量保证的东西，每次寄一个化妆品都亲自去试，所以她的脸就变的斑斑点点，真的是惨不忍睹。
我后来我说你为什么要亲自去试，她说：“我要对产品负责。”
下面我简单讲一下内部调理。
实际上我对皮肤的知识也不能说是专家，但是由于我做了Udo油这个产品，我们都有产品的结果，对皮肤的改善啊——不能叫改善，用的词都太轻了——对皮肤有这个极大的改造能力。
为什么叫改造的能力，因为用它可以使你很蜡黄的皮肤变得比较白嫩，可以使你脸上的皮肤变成很光亮，很多看上去很老成的脸变得比较平润、丰满等等。
这些效果让我一直很白癜风治疗那里好广州治白癜风最好的医院
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