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有些人冬天怕冷，有些人夏天怕热，而有的人是既怕冷又怕热，无论冷热都觉得不好过，医院检查又没发现什么毛病，但就是觉得浑身不舒服，烦躁不安。不耐寒热都是脾虚惹的祸这种症状在中医看来，可能是脾虚导致的不耐寒热。什么意思呢？
脾虚，也可以说是“虚不固表”，这个“表”是指人体和外部环境，有个缓冲区，叫“表气”；
夏季，人的身体消耗加大，伤津耗气，气虚的人则更加经不起消耗和折腾，所以夏天不耐炎热，容易中暑，冬天怕冷也是同样的道理；
也就是说当身体的腑脏功能减退，人体周围的表气就容易不足，导致身体调节体表温度的能力下降，人就会变得既不耐寒又不耐热了。
说到底，不耐寒热的根源在于脾虚，因此四季养生都需要健脾养胃。同时，“脾胃为后天之本”、“气血生化之源”，胃主受纳，脾主运化，平素养生进补，无论食补还要药补，也应当先调养脾胃。
中医认为，脾胃虚弱的人四季都可以食用八珍糕补脾。
八珍糕素有“千古养生糕”的美誉，由明代著名御医陈实功创制，他在《外科正宗》一书中留下了方子，称其“服至百日，壮助元阳，培养脾胃”，乾隆皇帝和慈禧太后都是“八珍糕”的忠实粉丝，因此也被后世称为“清宫八珍糕”。
八珍糕由人参6克（现在多用党参代替），茯苓、白术、山药、扁豆、芡实、莲子、薏米各00克，粳米面、糯米面各00克，白糖00克，白蜜适量；将各种原料碾碎，和粳米面、糯米面拌在一起，蒸成糕饼。
此方中的八味药材都有健脾养胃的作用，经常食用，有健胃补气、固肾养脾的功效，有脾胃虚弱、食少腹胀、面黄肌瘦、便溏泄泻、身体疲倦等症的人
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