心伸展
肚皮舞
伸展身，唤醒心
适当的运动使我们的身体充分舒展
从而激发身心的能量
肚皮舞课程
能恰到好处地锻炼腹部肌肉
塑造身形曲线
让我们尽情舞动、放飞心情
时间＆地点
11月1日（周一）
10:00-11:00
三楼多功能室
好医知时节丨立冬
立冬
是冬季第一个节气
标志着冬季的到来
气候由秋季少雨干燥
向阴雨寒冻的冬季气候转变
这一时节要注意
早睡晚起，保证充足睡眠
振奋精神，多参与活动
在饮食方面注意少食生冷，多喝温水
本期活动将为大家带来
立冬时节的起居养生与饮食要点
时间＆地点
11月2日（周二）
19:00-20:30
二楼组织生活馆
心伸展
芭蕾形体
以健身为目的
通过简单易学的动作
为人们提供一个美的空间
芭蕾形体课程
着重于调整学员的形体姿态
提升气质，增强自信
遇见更美的自己
时间＆地点
11月3日（周三）
10:00-11:00
三楼多功能室
从“心”开始丨
AED与心肺复苏急救培训
身边有人发生心脏骤停该如何处理？
没有专业人员、不懂专业方法能否施救？
“从心开始”急救普及系列活动
致力于让每一个家庭都有一个急救员
体验式学习、情景式训练、专业师资指导
在“黄金4分钟”内
利用自动体外除颤器（AED）
对心脏骤停患者进行除颤和心肺复苏
学高质量急救技能
让所有生活和工作场所变得更加安全
时间＆地点
11月4日（周四）
14:30-16:30
二楼新时代大讲堂
童心逐梦丨
儿童手工拼豆
拼豆是一种DIY手工拼图
可以拼出任意想要的图形
孩子们可以根据自己的意愿创作作品有助于发挥儿童的创造力和想象力
在提高孩子动手能力的同时
培养其三维立体式的思维方式
时间＆地点
11月6日（周六）
10:00-11:30
三楼健康e站
报名要求
10岁以上青少年
内容来源：罗湖区委组织部
统筹整理：新罗湖心党建
运营服务：晶报社
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