江苏白癜风微信交流群 http://www.guanxxg.com/news/roll/1568638.html春暖花开，女人要美起来~女人爱美是天性，不是所有的女性都天生拥有丽质的容颜，大部分女子都自带特色，气质美女依靠的自身的气场和特质，所以美，不是千遍一律，但是好的气色和仪态是女性美的加分项，学会给自己加分，首先得好好照顾自己，爱自己才行~气色调理重在汤水，由内而外慢养而得，一年四季皆养生，轻养最得宜。早春三月，寒意未尽，准备一道滋养汤水，补益气血养肾防寒两得宜~具体这样做：生姜削去皮后切成薄片，大蒜也同样切片桂圆去壳后桂圆肉留用乌鸡洗净后放入瓦煲中，放入姜片和蒜片接着放入剥好的桂圆肉放入洗净的红枣出锅前调入少许食盐即可趁热食用红枣桂圆皆为温性食补之物，补血补气，乌鸡则滋阴补肾，延缓衰老，对于对于改善妇女缺铁性贫血症有明显功效，是春天里不可多得的一道食补养生汤，加入了桂圆和红枣，味道非常好，推荐你们~如果你看着不错可以自己做起来，让身边的家人和朋友也尝尝这道菜的味道。我是海燕的厨房，国家高级营养师，用不一样的美食带你健康吃喝！想要了解更多美食资讯可以
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