为普及养生健康知识，促进社区老年人身心健康。年11月14日上午，湖北药膳养生协会走进葛光社区，为社区老年人开展“冬季养生”为主题的养生健康知识讲座，来自社区的20多名老年人参加了讲座。
本次讲座由湖北药膳食疗养生协会特聘讲师沈轲为社区居民讲授。沈老师用生动热情、通俗易懂的语言，围绕老年群体养生健康存在的主要问题及相关因素，通过分析现状、讲解成因、现场提问等多种形式，向大家介绍了正确的健康观念，为社区老年人传授养生健康知识的基本方法和技巧，并通过现场答疑环节，引导老人要加强自我保健，适当运动、合理膳食、规律生活等预防措施，保持乐观的心态，正确对待生活，使心理生理共同健康。
通过此次讲座，为社区老年人的养生健康搭建了一个现场互动、温馨服务的平台，帮助老年人对自己的养生健康有了全新的认识，使他们的老年生活过得更加科学、健康和快乐。
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