春节是我们中国人最重要也是最隆重的传统节日，春节期间阖家团圆、走亲访友、吃喝应酬等都是必须的，还有的人喜欢时尚新鲜，回去找一个终极喜欢而又风景宜人的地方，看不一样的美食，感受不一样的年味。
春节期间，家家户户都是大鱼大肉，很多人觉得一年难得的团聚，当然要一起吃个开心。一直毫无节制的饮食，这样对身体的伤害也是很大的。
春节养生小知识您用的到哦！
春节养生篇
儿童篇1
节日期间，亲朋好友聚会，都会准备丰富的食物，多以高蛋白、高脂肪、高热量的食物为主。连续让孩子进食这些食物，会造成消化不良，引起急性胃炎、肠炎等。加上放寒假期间，孩子三餐不像往日定时定量，这些都是引起消化系统疾病的诱因。
温馨提示
假期孩子饮食，要按照原来的时间和规律，饮食搭配也要多样化，注重摄入维生素及纤维素含量高的食物。字啊孩子吃了肉类食物后，避免让他再吃冰激凌、喝凉饮料等，饮食也不要过量。
2
放假了，各种游玩、聚餐，都会打乱孩子日常的生活规律，使孩子的休息时间减少，晚上也睡的比平时晚。睡眠不够，会影响食欲，还会使孩子的免疫力下降，更容易被病毒击中，患上冬季常见的呼吸道感染、急性咽炎、扁桃体炎等疾病。
温馨提示
无论过节还是整个寒假，对孩子来说，保证睡眠很关键。不要让孩子玩的太晚，或者取消午睡。另外，户外锻炼时间每天也要保证在半小时到两小时，这样才能全面保证抵抗力不因过节而降低。
老人篇1
平时，不少老年人都喜欢晨练，有的喜欢唱歌跳舞。过年这几天，一下子忙了起来，不少老人便耽搁了锻炼。据专家介绍，老年人的生物钟一旦发生紊乱，会导致大脑节律的紊乱、肠胃功能失调、内分泌改变、出现头晕、乏力、食欲不振等症状。
温馨提示
节日里庆祝一下是应该的，但是一定要掌握好“度”，切记过于疲劳。在享受节日喜庆的同时尽量别扰乱正常作息。
2
过春节家人及亲友相聚，免不了要饮酒。但是过量饮酒对患有各种老年疾病的老人来说危害很大。专家指出，很多老年人有饮酒的嗜好，但酒中所含的酒精、产生的热量对老年人危害很大。老年人多患有高血压、心脑血管病及肝脏、肾脏疾病等，饮酒过量，也可能造成肝脏的损害，影响小肠对某些营养物质的吸收。
温馨提示
适当饮点葡萄酒、啤酒、米酒、或者低度白酒，不仅助兴，活跃节日气氛，还可以促进人体的血液循环，对老年人是有益的。同时饮食不应过饱，字啊饭桌上最好减少敬烟、劝酒、让饭的频率，同时还要防备丰盛的海鲜蛋白食物导致中风。
3
春节儿女回家团聚，对老年人来说可谓最大的开心事，免不了激动，同时也可能比平时更累。
温馨提示
老年人要注意静心休息，尽量保持平时的生活习惯。特别是患有高血压和冠心病的老人，更要注意不要太激动、太劳累，以免出现血压升高或心绞痛发作，保持良好的心境，情绪稳定，碰到不顺心的事也要善于自我解脱，不要自寻烦恼。相信，谁拥有快乐谁就拥有健康。
过年了吃的好，玩的好，但同时也要注意养生哦~
春
节
快
乐
1月27日(除夕)营业至16：00
1月28日至2月01日(正月初一至初五)
科学路店、文化路店、友谊店、超越店、二宫店
营业时间上午10：00至下午17：00
文化路店
营业时间上午10:00至下午16:00
红星美凯龙店
1月27日至2月2日（除夕至初六）休息
初六起所有门店恢复正常营业
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