大暑如何养生顺便介绍两款食疗

古代中国把每年当中设立节气，可以一目了然的知道现在时间段天气大概是什么特点。我记得小时候还背过：

二十四节气歌春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。

根据这个节气歌我们就能知道现在进入暑季，昨天大暑，言下之意最热最潮湿时候。这种情况最容易生病，你没看帝王每年都去避暑，清代专门避暑的地方叫北戴河；即便现在工作人员都有高温费；可见我们国家无论从民间还是官方都是比较重视这个节气；