传统文化进社区
东平巷社区红色港湾
年10月30日，周日，天气晴好
我们汇聚在红色港湾“晴雨学堂”，一起聆听玉皇山福星观刘崇明道长分享《冬季养生》第二篇章。冬主收藏，这一冬的收藏则是来年春季升发的基础，所以冬三月如何养生就很重要啦。
冬三月各个节气如何饮食、运动、生活比较适宜，来到现场的小伙伴们可是收获了满满的干货哦。无缘现场的家人千万不要错过了，下文有课堂讲义，内含详细养生小贴士，每个节气对照着做就好了。
现场图集
《冬季养生》公益讲座是上城区“传统文化进社区”系列活动中的一部分，由上城区工商联、区民宗局、湖滨街道、清波街道联合主办，上城区国学与企业文化研究会、东平巷社区承办，两个街道的管辖社区共同参与组织，旨在弘扬中华优秀传统文化，宣传普及《二十四节气养生》，让老百姓能于日常生活中，顺应天地自然节气变动，调整作息，合理运动，健康饮食，改善身心健康。
干货收入囊中，做了满满笔记，
拍了很多照片^o^
课堂讲义
入会请联系管家团：
小亚
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