三伏天艾灸也即三伏灸，是指在全年之中阳气最盛的三伏天期间，根据所要预防的疾病而艾灸人体相应穴位的理疗手段，也是我国传统中医学中最有特色的伏天保健疗法。那么，年三伏天艾灸灸几天，年三伏天艾灸多少天，年三伏灸时间是什么时候。
年三伏灸时间表（仅供参考，具体时间与次数请详询专业中医师）
年三伏天灸时间
年7月1日“初伏加强”
7月11日至7月20日“初伏灸”
7月21日至7月30日“中伏灸”
7月31日至8月9日“加强灸”
8月10日至8月19日“末伏加强灸”
年三伏灸适应症有哪些 呼吸疾病：虚人感冒、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘等等。 胃肠疾病：慢性胃炎胃溃疡引起的胃胀、胃酸、胃痛等，胃肠功能紊乱，慢性腹泻。 妇科疾病：月经不调、痛经、产后头痛、产后风等寒症 儿科疾病：遗尿、厌食等（虚寒性） 骨科疾病：风湿性关节炎、骨关节炎、颈腰椎病、软组织劳损 其他疾病：四肢寒凉怕冷，免疫低下
具体的病症有：哮喘、慢性支气管炎、各种慢性咽炎等多种肺系疾病；过敏性鼻炎，四肢寒凉怕冷，免疫低下，反复感冒；虚寒头痛、慢性虚寒、胃肠炎、溃疡病、腹泻、消化不良、厌食、胃痛；风湿与类风湿性关节炎等骨关节问题及颈肩腰腿痛等症状；痛经等虚寒性的疾病及其他妇科问题。
高温三伏天如何防中暑：
①保持室内通风，降低室温，室内起码要有电扇通风、降温;
②高温下工作时间不宜过久，每天尽量不要超过8小时;
③降低劳动强度，备好防暑降温饮料，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料;
④保证充足睡眠，多吃些营养丰富的水果和蔬菜。
⑤尽量穿透气、散热的棉质衣服。
三伏天如何养生
1.三伏天养生之冬病夏治
由于三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，在这一阶段，人。，肌肤腠理开泄，选取穴位敷贴，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以在夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果。而且庚日又与肺金有关(庚日为金，属大肠，大肠与肺相表里),为温煦肺经阳气,驱散内伏寒邪的最佳时机。
2.三伏天养生之三伏灸
三伏灸，祖国医学的瑰宝三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法，与现代预防医学有异曲同工之处。祖国医学早在千百年前就提倡“不治已病治未病”的疗法，是世界上最早的预防医学，“冬病夏治”的“三伏灸”就是其中最具代表性的方法，这种疗法是通过利用全年中阳气最盛的三伏天，人们体内阳气也相对充沛的时机，应用具有温经散寒补虚助阳的中药制成药饼，通过有经验的针灸医生辨证分析后，选择相应的穴位进行贴敷灸治疗。
3.三伏天养生之三伏贴
三伏贴，是一种膏药，如银行卡大小，一般四个为一组使用。在夏天农历的头伏日期贴在后背一些特定部位上，据信可以治疗预防冬天发作的某些疾病(如鼻炎，气管炎，咽炎，哮喘等)，针对不同的疾病，一般要将四片膏药一起贴在后背的不同位置，保持八小时即可揭下。选择在三伏天贴敷，是根据中医“冬病夏治”的理论，对支气管哮喘、过敏性鼻炎等冬天易发作的宿疾，在一年中最热的三伏天(这3天是人体阳气最盛的)，以辛温祛寒药物贴在背部不同穴位治疗，可以减轻冬季哮喘发作的症状。
4.三伏天养生之伏天进补
民间有“头伏鸡，二伏狗，三伏甲鱼红枣肚”，韩国人也有在伏天吃参鸡汤、狗肉汤等进补的传统，徐州人说“彭城伏羊一碗汤，不用神医开药方”，可见在不同的地域都有三伏天进补的习俗。三伏进补养生，一定要把握伏天的特点：温度高，湿度大，白昼时间长，人相对睡眠时间少。进补应结合个人实际情况，分清虚实、对症补益，最好在医生指导下进行，若随意进补可能会加重人体损耗、火上浇油。如有哮喘、气管炎等呼吸道疾病的患者，在伏天不能贪吃生冷食品，虚寒体质的人要少吃寒性食物，如梨、西瓜、冷饮等。
5.三伏天养生之夏练三伏
俗语说“冬练三九，夏练三伏”。这是古代长期养生修炼的经验总结。现代医学证明，在炎热的高温天气中，人体内会产生一种应急蛋白，可抵抗暑期对人体的伤害。由此可见人体本身有着适应不同环境生存的能力，在大寒大暑中锻炼身体，可提高身体适应不同环境的能力，所以古人认为养生修炼得到的人可以“不避寒暑，百毒不侵”。但是夏练三伏要辩证避开高温时段防中暑，医生提醒：这种锻炼方法对普通人不宜提倡，特别是年老体衰之人，或长时间生存于适宜温度环境的人和孩子，其适应不同环境的能力较低，所以，这些人在伏天中还是避暑气为妙。
医院一如既往开展三伏天灸
医院，报销比例达90%；医院开设中医骨伤、正骨、针灸推拿、肩颈腰腿痛治疗，中西医结合、内科、妇科、皮肤科。