从今天起就正式进入了三伏天，说到三伏天，不得不提的就是三伏贴，大家都知道三伏贴不仅是一种膏药，也是一种传统中医的治疗方法。一般入伏后，医院都会开展这项业务，可是这三伏贴要贴得对、贴得好，才能发挥作用。那么，三伏贴到底该怎么贴呢？
医院中医科看到，医院贴三伏贴，72岁的高先生就是其中的一位。
医院中医科主任王宇铎说，三伏贴主要是根据中医“冬病夏治”的理论，对一些在冬季容易产生、复发或加重的疾病，在夏季进行扶正培本的治疗。
三伏贴又称冬病夏治穴位的贴敷，通常是指夏季三伏中每一伏的第一天，将药物通过服帖帖到一定的穴位上，达到治疗和预防疾病的目的，是一种外用的中医治疗方法。
王宇铎介绍到，凡是在冬季寒冷时发作或加重的疾病都适合在夏天治疗，比如体虚感冒、慢性鼻炎等呼吸系统疾病；慢性腹泻、消化功能不好等消化系统疾病，以及妇产科的痛经、产后头痛等疾病，治疗之后都有很好的效果。但是三伏贴并不是人人都适用。比如说那些热症的,孕妇或者是太小的孩子,以及糖尿病患者也要慎用。
王宇铎提醒道，三伏贴所用的贴敷药物须根据疾病合理调配、制备、保存，贴敷时也要根据病种、病情辨证选穴，所以市民如果贴三伏贴，一定要选择正规的医疗机构。
俗话说，“冷在三九，热在三伏。”三伏天是一年中最热的阶段，大家很容易出现精神不济、四肢乏力、食欲不振、效率低等症状，不过在此阶段也是养生保健的好时机，那么三伏天该如何养生呢？
民间有“头伏鸡,二伏狗,三伏甲鱼红枣肚”的说法，简单来说就是三伏进补养生，一定要对症，如果随意进补反而会加重人体损耗，得不偿失。
丁永菲说，三伏天最易发生的疾病是中暑，除了暴晒高温的室外环境容易导致中暑，闷热潮湿的室内也是中暑的多发地。大家可以结合自身情况适当进行食补。
对于健身爱好者来说，夏季不能做剧烈运动，可选择舒缓的运动，同时要注意及时补充水分。
进入三伏天，我国南北方由于饮食方式的不同，进补方式也略有不同。一般北方人喜欢吃面食，但是现在面食精细加工比较多，市民可适当加大粗粮和维生素的摄入。另外，虽然天气炎热，也要尽量少吃冷饮，不要长时间呆在空调屋。
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