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昨日已经进入小寒节气，
天气日渐转冷，万物冬藏，
尤其是处于北方的通辽，
气温较比其他地方，更加寒冷。
每逢这个时候，
人们更习惯宅在家里“猫冬”。
但是，追求浓浓暖意的同时，
对运动的要求，直线降低，
可人们对于健康、养生的重视程度，
却是丝毫不减。所以，这个时候，
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