鹤翔庄养生法习练者效果展示
人们需要健康，需要有效的科学锻炼方法。虽然锻炼不能完全决定健康，但一定会影响人们向好的健康的方向发展。健康的身体来源于很多因素，合理的饮食、良好的习惯、遗传、科学的锻炼、平和的心态等。
年11月19日，赵金香老师创编的混元养生法的一步法鹤翔庄养生法问世。鹤翔庄养生法是依据中国传统医学理论，按照人体生命运动的规律和人体经络运行的走向，结合现代科学（仿生学、力学、物理学等）原理，模仿长寿吉祥之鸟－－仙鹤优美的姿态和高尚的情致而精心编排的。此养生法注重功德修养，讲究心神锻炼。它一经问世，就以得气快，疏通经络快，治病见效快；易学易练易坚持；自发功收发自如，功效奇特等特点而风靡全国，享誉海外，显示了鹤翔庄养生法强大的生命力。下面是部分养生法爱好者兼习练者通过习练鹤翔庄养生法重获健康快乐的真实案例。
鹤翔庄养生法救了我
我是来自广州的鹤翔庄养生法学员吴XX，身份证：........25。多年前我身患多种疾病，久病缠身，全靠学练鹤翔庄养生法救了我，让我起死回生，从鬼门关里走出来，摆脱身体痛苦，慢慢恢复健康，现在可以正常生活、正常工作。我非常开心，衷心感恩赵金香老师！感恩老师创编了鹤翔庄养生法。
年我生下儿子后患了上慢性盆腔炎，年患上浅表性胃炎，经常腹泻等肠胃不适。
年出现头昏等情况，查出有比较严重的颈椎和腰椎病，医院检查诊断：颈椎第一节至第七节坏死，膨出，腰椎第一节至第五节坏死，膨出，当时医生建议我做手术，他说如果不做手术就可能会瘫痪要坐轮椅。我当时考虑到做手术的风险也很大，很可能做了手术更容易瘫痪，如果我不做手术可能还有一线生机，于是我决定不做手术，看看有没有其他办法。当时我表妹知道我受多种疾病折磨，她告诉我，鹤翔庄养生法是强身健体的科学养生法，有病治病无病强身，她和她妈妈学练后，身体得到很大的调整和改善，都受益了，建议我学，我就学了，不过当时初学，对学练养生法认识不够，没有天天坚持认真扎实地练，加之自己治病心切，看到没有立竿见影的效果，就停了基本没练了。就算练也只是三天打鱼两天晒网敷衍了事，心里想着看找其他速效的方法恢复健康。
在这之后的两三年时间里，我想尽办法，试过一些中医、推拿按摩、喝姜茶等自己能找到的自然疗法，也没有很明显改善。
年出现血尿，伴随严重刺痛并有小颗粒石子排出，我当时心里非常害怕，也很苦恼，虽然从表面看不出我身体的疾病严重，但是我气色灰黄，我内心处于到了崩溃的状态，我意识到这样下去可能会没命，医院跑了好多次我已丧失了信心，加之这几年来试过这么多的方法，也花了很多钱，都没有能够真正改善或解决自己的疾病问题，怎么办呢？在非常迷茫和绝望当中，我想起表妹，想起了鹤翔庄养生法，我主动去找了表妹，看到她母女脸色比几年前焕然一新，让我看到了希望，我暗自下决心要振作起来重新习练鹤翔庄养生法，有了这个决心后，我开始认认真真地习练，把鹤翔庄养生法当作是我的救命绳。
在年到年，将近三年的时间里，我跟以往那样正常饮食和睡眠，没有服过任何药物也再没有作过任何治疗，我每天以练五节综合疗法为主，把养生法锻炼当作每天的任务，一天两遍，加上鹤游步法和开智明目健身操，另外还单独加练通地合阴等，早上练一个半到两个小时，下午4点后再练一个小时多，这样每天坚持练至少3至4小时，有时5至6小时，过程中出现很多状况，有时候疼痛比学练之前还要厉害，连骨头都感到好像要碎裂，真是要命的痛苦，我表妹还有一起习练的辅导老师鼓励我，告诉我习练养生法时会有气冲病灶的过程，我就咬牙顶着，曾经还有过血尿情况，我也没有把这些反应太当作一回事，没有很害怕，医院治疗，因为以前去过也没有效果，救不了我。虽然反应这么强烈，这么痛苦，我心里仍然深信鹤翔庄养生法可以救我，这只是气冲病灶，可能是病情好转的反应，我咬着牙顶过去，有很多次在黄埔公园习练后，出现反应，实在太痛苦了，痛到大哭，有时甚至都觉得自己生不如死，流过很多次泪，哭过痛过后我又继续练，在这些艰辛的日子里，我非常幸运得到多位老师和学友们的关心、鼓励和支持，感谢大家的帮助，让我坚信自己能好起来，使我更加有力量面对和经历这些痛苦，战胜病魔。
我还有多年的盆腔炎，到处治疗无效，肠胃一直很差，经常腹泻胃痛。这几年练功后，出现过几次腹泻并排除奇臭的粪便，每排一次自己就觉得轻松舒畅一次，现在基本上没有腹泻症状了。还有以前我一感冒就得支气管炎，哮喘很痛苦，现在感觉抵抗力强好多了，很少感冒了，即便感冒也不再会哮喘，加紧习练并及时吃药几天就好了。我的双脚也是个奇迹，前几年骑自行车在路上不小心摔倒，关节拆裂、变形，脚肿像“猪蹄”，敷了几天药膏但变形很容易看出，我勤加锻练，双脚脚肿渐渐消退，虽然现在还有一点变形，不认真看也看不出来，双脚可以恢复成这样子，我非常感谢和开心了。
我以前心情很容易烦燥，听到一点噪音心里就特别烦，自从身体好转后心情也好了，脾气也比以前好了，没有那么烦燥了。在黄埔公园锻炼，有时也会人来人往，有些嘈杂声，我好像听不到那样，心很静，没感觉受干扰，可以一心一意锻炼。
鹤翔庄养生法真是好，救了我，鹤翔庄养生法真是宝，只要坚定信心、诚心、刻苦练，就一定会大有收益。多练多受益！混元养生法是宝山，大家进到宝山一定要珍惜，珍惜得遇鹤翔庄养生法的缘份，认真练，天天练，持之以恒，就一定会终生受益无穷！感恩宗师！感恩圆觉老师！感谢大家！
习练鹤游步养生法治愈严重神经官能症
我叫吴×，身份证号×××××，江苏无锡，今年55岁，我因病与鹤翔庄养生法结缘是从鹤游步养生法开始的。
年当时读大学，因睡不好觉，想休学由于条件所限没有休。
年在南京读研究生时，5月病情愈加严重，医院看病，刚吃上药物时感觉很好，一周以后可能是身体有了耐药性，所用的药物已没有作用。医院，医生建议我住院治疗，没敢住，心有担心。医生给换用了新的药物，结果吃了三天以后，产生了严重的药物中毒现象，感觉到自己的肠胃已经没有了饿和渴的感觉了，遂将剩余的药品全部扔进了厕所里冲掉。突然停药引起了身体的巨大反应，当天晚上只感觉脑子里面不停地转呀转的，很多蚊子在蚊帐里面咬我，却无力起来驱赶，只是在极尽全力控制着自己的大脑，用强烈的意念反复告诫自己：这只是药物的副作用，整整一个晚上在努力保持自己清醒。
以后就开始往往整夜不能入睡片刻，过了几天就感觉到自己两腿、胳膊、舌头及脸部都在发麻，整个植物神经系统已经完全紊乱了。当时的状态极差，在学校给家里拨打长途电话时，号码老拨不对，写几个字也要想上半天，两手抖得非常厉害。这时对不能睡觉已经无计可施了，西医不敢去看、中药吃上没有效果，只能通过跑步去调整。一般情况下是整夜未眠，早晨5点就出去跑步，跑7公里多，边跑边抬头看着天，不禁心生慨叹，天还是那样的天，我怎么就成了这个样子了！
到了11月，睡觉还是睡不着，跑步也跑不动了，由于跑步还导致了自己的右腿膝关节扭伤，身体也极弱，风一吹就感冒，头痛、脖子痛、肩膀痛，这种痛都是巨痛，肠胃两端使劲向上下两端拉，听近在咫尺的别人说话就象是从几层墙后面传来的一样，整个人反应很迟钝。晚上躺在床上时不由自主的两腿绷得很直，胸部有如乱箭穿胸，脸上也有麻痹的感觉，呼吸浅而急促，精神状态高度紧张的程度，如何保命是当时最大的课题，心境非常悲凉。
也许是吉人自有天相吧，一位热心的同学了解我的情况后，给我介绍了一位鹤翔庄养生法的老师。当年的11月9日，老师花了一个下午的时间专门教我鹤游步，他一个动作一个动作悉心教，并反复告诉我每个动作的注意事项。当时，一提臂就感觉到脖子后面痛得十分难受，由于体力很弱，做提臂吊裆、阴阳八卦时，一次是走不下来的，中间需要休息3、4次，而做擎天充阳双手外导内行时身体里面有点感觉。当天晚上我就开始练了，练了几遍后双手有些微热，也就回去了。再往后，老师又反复检查纠正我的每一个动作，包括最后的“嗨”音等细节。以后再练反应就多了，有一次锻炼以后半卧在床上看报纸，看到报纸的两角也随着呼吸一动一动的，心想可能是劳宫穴开了；有时擎天充阳双手一举过顶胃部就很痛；有时外导内行时就拉肚子，解决好了赶快再回来练。有一段时间，从肺里、胃里出来了很多凉气；还感觉到从脚底下出来了很多凉气，那个凉啊，好象双脚站在了冰面上一样；有时在练鹤游步时，感觉到有一种无形的场力推动着我随着八卦旋转，非常美妙，心想自己要是早些学会了鹤游步养生法该多好啊！
我一般情况下每天早、中、晚各练7遍鹤游步养生法，每遍大约5分钟，取得明显的效果以后，给了我信心，练的数量也加倍了，早、中、晚各练14遍。随着习练的深入，我的各种病症逐渐好转，学业也顺利完成了，找到了新的工作，在工作岗位上也做出了一些成绩。锻炼方面，后来我又学习了五节综合疗法、站桩和自在静坐等。如今我睡眠基本正常，每年体检时血压、血糖都正常，一起体检的同龄人羡慕地说我的血压与年轻人一样，而且我显得要比同龄人年轻很多。展望未来生活是充满了阳光、充满了希望。
想当初，自己是一个禁忌症患者，又是一个危重病人，在这种艰苦的条件下从鹤游步养生法起步，经过多年的锻炼，终于取得了今天这么巨大的成果，总结起来有两点：一是鹤游步养生法的科学性，具有回天之力；二是我自己也非常不容易，能够发挥主观能动性与疾病做斗争。鹤游步养生法是宗师大慈大悲的具体体现，能与鹤翔庄养生法结缘是自己今生最大的幸事。
我为生活在中国感到骄傲，为中国有赵金香这样的一代宗师感到自豪。
鹤翔庄养生法给了我第二次生命
树秋，男，50岁，山东济南人，身份证xxxxxxxx18
我自幼体弱多病，特别是脾胃虚弱。年，因生意的需要，我常驻湖南省益阳市，当地的饮食习惯和我家乡的差异非常大，是以米饭和辣椒为主，这使我的肠胃病反复发作。在年春天，我的病情突然加重，经常半夜疼痛腹泻，白天走在马路上也经常会突然钻心的腹痛，便要立即找厕所，每天出门成了我最担心的事。医院治疗没有看到明显效果后，我医院检查，确诊为慢性结肠炎和严重的肠道菌群失调症，但是在几个疗程的治疗之后，病情并没有好转。慢慢的，腹泻的次数从一天2-3次增加到5-6次，腹痛严重时还会出现休克的现象。我的体重也迅速从多斤降到90多斤，身体已经非常虚弱了。吃饭从正常的三餐被迫分成六到七餐，因为稍微吃一点就会疼痛，而且吃一点带动植物油的食物或常温的食物便会腹泻。家人见我的病情越来越严重，便陪医院求医，医生的结论是：这种病比较顽固不好根除，而且没有针对性治疗的药物，又因为长期服用各种肠胃药，身体已经产生抗药性，药物治疗已经不会有大的改观。
那年我二十七岁，休养在家，病情时好时坏。在又一次的腹痛休克之后，我深深的意识到，病情已经危及到我的生命，看着一岁大的女儿，想到她的未来可能会没有爸爸，作为一个男子汉我泣不成声......我已看不到生命和生活的希望在哪里。
很偶然的机会，我遇到了练鹤翔庄养生法的辅导老师姚小红老师。那是年6月，我到诊所输液，闲聊时，她无意中谈及她练鹤翔庄养生法，于是我便赶紧向姚老师请教，开始习练鹤翔庄养生法。
她耐心的给我讲解鹤翔庄养生法的治病机理，教我循序习练，得知练鹤翔庄养生法疗效最快的便是肠胃病时，使我信心倍增，坚持每天习练。练了二十天左右时，我的腹泻有所减轻，食欲增强，身体也感觉比学练前有力气了，这让我看到了生命的希望。后来在姚老师指导下，我又学练了站桩法，治病效果更加显著，大约半年之后，我便恢复了正常的一日三餐，体重逐渐增长，病情明显好转，这又一次坚定了我坚持练鹤翔庄养生法的信心。大约在年底，病症消失，体重恢复正常。我曾经四处奔波、多方求医治病没有治疗效果，通过坚持用心学练鹤翔庄养生法，身体得到康复。对我来说这真是不幸中的万幸，令我感到惊喜，更是我们全家人的福份。
自学练鹤翔庄养生法之后，我一直按照老师的教导和养生法的要求，刻苦锻炼，持之以恒；是鹤翔庄养生法发挥了神效，使我绝处逢生，挽救了我的生命，也保全了我的家庭。我的家人和亲朋好友们看到我学练身体健康了，也都来学练鹤翔庄养生法，强身健体，身心受益。
编者按：这里每篇文章，都是各地混元养生法爱好者自己撰写的习练鹤翔庄养生法治病的真实经历和心路历程。虽作者病情各异、叙述风格不一，但都真切感人，字里行间既有对中西治病的切身体会、习练方法，更一再印证了宗师和圆觉老师“信心、决心、恒心”、“练功先修德”的修炼要旨；既是研究鹤翔庄养生法对症治疗的宝贵资料，也是文章作者对弘扬混元养生文化的重要贡献。希望各位混元养生文化爱好者静心细读，用心体会作者的经历与感悟，对反省体察、提高认识、更好修炼定会大有裨益。
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