秋天燥热,自制传统的养生药膳秋梨膏,止咳润肺解秋燥,秋天的季候性烦恼可以通过食疗轻松地解决。一次性多做一些,放在密封保鲜盒中,小感冒小咳嗽时拿出来用水冲服,相当有效哦!
梨3-4个、川贝粉10克(也可以用2个罗汉果)、红枣10颗、生姜1块、冰糖克
鹅妈妈炒锅、台湾凤梨养生破壁机
1、准备好所有的食材;
2、梨用清水冲洗干净沥干水分,去除梨柄,切成大块,生姜去皮洗净,红枣洗净去核,川贝粉取10克放置小精灵杯中备用;
3、凤梨养生机中放入滤网,将梨块和生姜一起放入滤网中,选择果汁沙冰键,打2分钟,榨成汁;
4、打好之后,打开水龙头,按瞬间键,将生姜梨汁过滤出来备用;
5、将生姜梨汁、川贝粉、红枣肉一起放入鹅妈妈锅煮开;
6、转瓦慢慢熬至梨汁半干时,将红枣片姜片捞出,继续熬煮至梨汁收干成粘稠的膏状时熄火;
7、待秋梨膏稍凉,即可盛入特百惠密封保鲜盒中,放置冰箱中冷藏保存,可以放置约1个月,每天早晚取一勺,冲入纳美净化水拌匀后服用,止咳润肺解秋燥的效果不错哦!