作者:吴宇霆
在这个社会上面，有很多人经常会发牢骚，会说，好烦啊，好无聊、空虚、迷茫呀，类似这些负能量的话语！
而且在一线做培训上课的时候，也曾有一些年轻的学员，向我提起过，就是他感觉自己一闲下来，就非常的迷茫，问有没有什么好的解决方法。
其实，说实话，我自己也是有类似的经历的，包括现在也是有的。
平时也比较忙，但是如果是闲下来的时候，就会有上面一些年轻的学员提到情况，就是感觉闲不住，闲着就感觉无聊，不自在。
经常有很多人对我说，天天那么忙，都不休息一下，不要累坏了，钱是挣不完的，关键是身体健康，才是最重要的。
我曾经也试着调整自己的工作时间，因为有时候确实安排得太满了，以至于前段时间自己也生病了。
在住院期间，也让我思考了很多，而且也对身体健康有了更加深入的感触，对保健也更加的重视了。
生病期间，我也试图想要不去干什么，但是我发现，我真的好不适应，感觉生病了突然间停下来，啥也不干了，感觉自己的身体反倒也没有好起来，而且情绪也不太好，后来我就慢慢的静心，慢慢的调整自己，除了看病以外，就是思考和读书以及写作，而且我每天做这些事持续的时间和过去没生病之前差不多，反倒病很快就好了。
只要让自己忙起来，我发现时间过得好快，自己也感觉很充实，内心也比较舒坦满足，睡觉都非常的踏实，而且睡眠质量都非常的好，所以身体状态很快就回升、恢复过来了。
我后来就特别能理解，一些领导说的那样，他们说，一旦自己退休了养老了，在大多数人眼中好像是最幸福的，但事实并非如此，反倒不太好，不论是情绪方面，还是头脑、身体方面更容易出问题。
我也曾经就此类的问题，去询问过很多退休的老人，也查过相应的书籍，我发现人是不可以停下来，啥也不干的。
工作不仅仅是为了赚钱，为了有口饭吃的需要，它更是一种人生的需求。
生命在于运动，人生在于折腾，真是说得太好了。
钟老钟南山先生，在一次采访过程中被问到他是如何养生的，他曾经说过，他说一个人长寿的秘诀，不是光注重养生就可以活的年纪大的，更重要的是一个人的信念系统是否足够的强大。
啥意思呢？
其实通俗点说，就是你要心里有想头，手上有干头。
就是说你不能停下来，你要忙起来。
一忙治百病，这句话听起来好像有点滑稽，但事实真的是非常有道理的。
病由心生，很多病都是闲出来，想出来的，然而一个人，如果很闲，整天无所事事，那他就会胡思乱想，身体肯定就会出问题。
所以说，我们在人生的道路上，难免会有闲下来独处的时候，可能这个时候，你会感到孤独、寂寞、迷茫，或者感觉到非常的空虚、痛苦、难熬，这个时候大家一定不要急躁，一定要让自己想办法静下来，找些事，先忙起来。
只要你忙起来了，你会发现很多你之前的烦恼、迷茫都没有了，可能很多时候你遇到的问题没有思路的时候，在忙的过程中，突然找到了思路和解决方案，突然豁然开朗了。
所以，如果你现在很不舒服，很迷茫，很焦虑，那么就让自己忙起来吧！
等你真正让自己忙起来的时候，你会发现之前的一切烦恼都会消散了。
一忙治百病，让自己有规律的工作，有规律地忙起来来，干起来是最好的养生方式！
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