导语：立秋后，女人多喝这道汤，滋补暖身，每天来一碗，手脚不再冰凉
进入秋天，天气一天比一天冷，天气变冷，很多人的手脚就会变得冰凉，脸色不好看，没精神，这个时候大家一定要多吃点有营养的食物，尽量多吃点富含蛋白质的食物，富含蛋白质的食物不只是肉类，俗话说“日食三枣，长生不老”自古也有“一日食三枣，一辈子不显老”的说法。大枣是一种非常有营养的美食，被誉为“百果之王”老少皆宜，搭配上鸡蛋和生姜做成一道汤，营养滋补又好喝，立秋后，女人多喝这道汤，滋补暖身，每天来一碗，手脚不再冰凉。
红糖酿鸡蛋汤
今天带给大家的这道汤是由红枣，鸡蛋，红糖，生姜简单制作而成，都是营养比较丰富的食材，先来说一下红枣，红枣中含有丰富的维生素和微量元素，以及身体所需的多种氨基酸和矿物质，女性朋友平时要多吃点红枣，具有美容养血的作用，对皮肤也是极好的。
红糖酿鸡蛋汤
再来说一下鸡蛋，鸡蛋是生活中常见的一种食材，营养是非常丰富的，鸡蛋中含有丰富的蛋白质，脂肪和维生素，能益智健脑，改善记忆力，鸡蛋中的蛋白质具有修复的作用，能增加身体的免疫力，专家说，每天吃一个鸡蛋，可以延年益寿，鸡蛋不但营养丰富，口感还非常鲜嫩，是一种来老少皆宜的营养品。
红糖酿鸡蛋汤
用红枣鸡蛋和红糖水熬出来的汤不但香甜，天冷的时候来上一碗，还有驱寒保暖的作用，做法是非常简单的，只需将食材准备好之后放在锅中煮一下就可以了，全程没有任何技巧，爱美的女性一周喝一回，不但能美容养颜，还能预防手脚冰凉，滋补又暖身，很适合在天冷的时候喝。想要做出来的汤好喝，是有很多小技巧的，下面一起来看看我是怎么做的吧！
红糖酿鸡蛋汤
在砂锅里倒入毫升的清水，加入一块拍扁的姜片，3块红糖，再加入一把去核的红枣，再加入一碗酒酿，盖上盖子开大火煮开转小火煮5-6分钟，将红糖姜味煮出来，然后放凉备用。
红糖酿鸡蛋汤
红糖姜水稍微放凉之后，在里面打入3-5个鸡蛋，鸡蛋打进去之后先不要动它，鸡蛋要分散开打，不要重叠在一起，然后盖上盖子焖7分钟，将鸡蛋焖定型，打开盖子开大火烧开，再加入一把枸杞，再次煮开之后就可以关火了。一道好喝的红糖酿鸡蛋汤就做好了。
红糖酿鸡蛋汤
立秋后，女人多喝这道汤，滋补暖身，每天来一碗，手脚不再冰凉，以上就是我带给大家的红糖酿鸡蛋汤，这样做出来的汤香甜可口，比牛奶还营养，特别是女人要多喝点，每天喝上一碗，不但能驱寒保暖，还能预防手脚冰凉，老人和孩子也非常适合喝，这道红糖酿鸡蛋汤您学会了吗？天冷，女人多喝此汤，美容养颜还保暖，每天来一碗，肌肤像冻龄了。
红糖酿鸡蛋汤
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