学会拔罐、艾灸养生保健不用愁
元旦前回南阳老家看望一位老朋友，顺便考察了三个艾条加工厂，想挑选一些合适的艾条。目前药店、网店有很多一两块钱一支的艾条，青褐色或者暗黄色，用手一捏硬硬的，沉甸甸地，点燃比较困难，这些基本上是最为低档的艾条，对通经活血略有疗效。好的艾条拿在手里面比较轻，用手按压有弹性，色泽淡黄（金黄色的更好），淘宝售价在3元左右一只。一分价钱一分货，在淘宝店或者天猫店想买到质优价廉的艾条是很困难的。这次考察的三个厂子，有一家老板姓李，原来是做房地产生意的，挣了钱以后种植艾草，办了一家艾绒、艾条加工厂。虽然建厂时间不长，但从种植到加工做的很扎实。从艾绒提取、加工等分工很精细，有一定规模，是一个准备做大做强的艾条生产厂商。另外的两家艾条加工厂虽然规模不小，但是基本上瞄准淘宝店的低端消费，在加工一些1元/只的艾条。我从李老板那里选了四个规格，每个规格选了一包（只），回来和朋友分享，试用一下，看看那一种性价比高，挑选一款适合日常艾灸保健的，就和朋友一起批量团购一些，艾灸保健是一个长期的事情，不能三天打鱼两天晒网。现在很多人还没有意识到日常艾灸保健的好处，等到生了病以后再四处求医，等躺到了病床上以后，倾其所有在所不惜。其实如果注意的话，在日常生活中进行艾灸、拔罐等日常保健，化病痛于无形，有个好身体想到哪里转转就到那里转转，想吃点什么也有胃口，身体好了也是对儿女最大的帮助。有人会问，那么多的养生方法，你为什么会选择了艾灸和拔罐呢？世间万事万物皆分阴阳，人身也是阴阳合一的综合体。《素问·生气通天论》中记载:"阴平阳秘，精神乃治，阴阳离决，精气乃绝。"人体的阴阳失调就会生病。阴阳其实是相对的，男人为阳，女人为阴；高大的为阳，低矮的为阴；光亮的为阳，阴暗的为阴。有俗话说“神为纯阳之体，鬼为纯阴之体，人是半阴半阳。”，吕祖的道号就是纯阳子。人的寿命也称之为阳寿！人在二十来岁的时候是阳气最为强盛，随着生活、生理的耗散，人的阳气逐渐衰减，最后耗尽全部阳气，神就离体而去，复归太极，人就由柔软的变成僵硬的，也就失去了生命。因此中年以后补充阳气是最好的养生方法。
中医讲：阳化气阴成形。一切肿瘤、癌症、增生、突出都是阳气不足所致。人体内由于阴湿之气占了上风就会出现结石、骨质增生、肥胖、肿瘤等。如果阳气充足，这些堆积下来的阴实就会化为无形。很多癌症患者切除以后，经过放疗、化疗，身体更加虚弱，如果阳气得不到补充，基本上离返本归元就不远了。因此我经常给朋友们讲，如果有条件的话少熬夜，多回家陪着家人泡泡脚、做点艾灸，既能增强体质，还能增进感情，一举多得，何乐而不为呢？有人会问你为什要选择南阳的艾条呢？大家有时间的话可以到药店看一下，药店里面的艾条十有八九是南阳生产的，也有部分是湖北靳春出的。这次回到南阳和艾条加工厂的老板聊起来，再次印证了我的看法，南阳的艾草独得天时地利！现在国内外对艾条、艾绒的需求越来越大，有部分不法厂家，从河北、山东收购艾草回来加工，发现从外地收购的艾草，艾绒含量很低只能做一些低端的艾条，就是南阳的艾条也只有春季的艾草艾绒含量高，到了夏季艾绒含量非常低，他们也很纳闷为什么独有南阳的艾草药用价值高呢？其实从阴阳五行的角度来解释就容易得多了。用艾草治病取的就是利用艾草的阳气，艾气顺经而行故能通经络，因带有热量故能温暖经络，生发人体内的阳气，总起来说就是利用艾草的阳气。大家知道，东西南北中，南为阳，北为阴，南阳二字合在一起正好是一个纯阳的名字，南阳地处中原，中原是戊己中央土的老家，南阳的艾草得到中央厚土的滋养，阳气强而不烈，正好为人体所用。南阳艾草扬名海内外不正是因为南阳的艾草得到天时和地利吗！至于拔罐大家应该比较熟悉了，我就不狗尾续貂了，给朋友们推荐一个视频有时间可以学习一下。主讲人：赵吉平医院针灸科主任，博士生导师，讲的很明白，深入浅出，娓娓道来，边听边练，十五集听完，你就会成为拔罐高手，可以为家人做保健服务了。艾灸、拔罐绿色无副作用，经常使用可以让家人远离抗生素、医院。特别是少年儿童，正是长身体的时候，如果输液打针多了就会抑制孩子的生长，降低孩子的免疫力，但是如果你经常给孩子艾灸、拔罐的话就会不断提高孩子的抵抗能力，时间长了就会远离输液、医院。
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