母親離開這世界已20年了，而我們這些在她眼中曾是中年人的晚輩，一個個，??知??覺走入老年。我開始聽到朋友們在我耳邊提起母親的聲浪，「真希望像她一般，走得乾脆走得利索。」都知生老病死這人生必走之路，病，是人之最怕。母親跳過這一関，無病無痛的走了，朋友都很羡慕!
作者的父亲母亲（图片由作者提供）
她如何活到89歲，無疾而終的呢!?「她注意養生嗎?」有人問，「??注意，」「她運動嗎?」「不運動，」「她心情愉快嗎?」「不特別愉快，但也不鬱悶，」「她吃很多青菜嗎?」「適可，」「她常吃魚嗎?」「豆鼓菱魚，罐頭的，」「她睡眠足嗎?」「從來不足。」「她胖嗎?」「肚稍大身微胖。」「她有不良嗜好嗎?」「沒有，但吸過多年二手煙。」
在她那時代，沒有養生資訊，她就照自已的意思過日子，沒用過橄?油，沒睡夠八小時，不慢走不甩手，不養氣不吐納，不維持標準偏廋的身材，食物不菅紅黃黑白，只與綠菜打交道，罐頭，醃菜，餐餐具備，從沒吃過有機食品。一坐常數小時，所謂的沙發土豆，她當之無愧。
作者与母亲（图片由作者提供）
看我們這一代，戰戰競競的過日子，資訊從電視，從網路排山倒海而來，朋友還不時捎來他們的養生經驗，腦袋那一點空間瞬息泛濫，雖沒成災，日子已不好過.聽著：日行萬步，少一步不行，甩手三千下，二千九百不算數，吃三種水菓五種青菜，最好選沒農薬加州生產的，有氧運動，太極，氣功，瑜珈，森巴，排排舞，肚皮舞，元極舞，.......星期一，三跳一種，二，四做另一種，睡覺要睡足七，八小時，電視每天只准看二小時，所以選好節目，魚與熊掌不可得兼，看了張三的愛情片，就別看李四的家庭倫理劇，沙發坐久少活三年...
古人想長生不老，猛煉仙丹，今人想長壽，忙養生，勤運動。我的老媽，她沒煉仙丹，也沒養生，該走時，一句再見都沒來得及說，就走了。
母親，您真有褔!
作者简介：
陈永秀：儿童文学家，散文作家，艺术家。生于上海，成长与台湾。毕业于台湾成功大学化工系，出国后在美国伊利诺大学化学系获硕士学位，后转行写作。曾在台湾省政府教育厅《中华丛书》，香港出版社，台湾三民书局，深圳出版社出版过多部作品。从年开始一直到现在，陆续在《世界日报》发表过许多文章。
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