为什么要晒太阳？
最重要的一点是，可以促进钙吸收。人体的钙吸收和维生素Dy有着密不可分的关系。如果没有维生素D，摄入再多钙也不能被宝宝吸收。维生素D正是人体通过晒太阳就可自动产出维生素D。哈哈，神奇吧！所以，啥太阳有利于宝宝钙吸收，骨骼才能正常发育，才能长得高。
▌那么应该注意什么呢？
注意防晒。虽说现在是冬季，但是宝宝晒太阳的时间是要逐渐递增的，千万不能第一次晒就很长时间。也应注意，宝宝在晒太阳时如有异常情况（出汗也算哟！），就应该即可停止了。不能隔着玻璃。或许宝妈担心外面有风，就退而求其次，选择在室内隔着玻璃，这种方式是不可取的。因为，玻璃隔离掉大部分的紫外线，从而达不到效果。卡卡建议，可以在室内，开着窗户。
不能穿特厚。很多宝妈刚说服爷爷奶奶，让宝宝出来一会儿了，然后奶奶蹭蹭给娃多套了好几层衣服，这样也是没有效果的。因为风和阳光同时被挡在外面了。卡卡建议，可以选择几件厚一点的棉质的衣物，尽量不要太多层。
补充水分以及食物。宝宝在晒太阳时，水分流失较快，如果是母乳喂养，可以在此期间多喂奶。喝奶粉的宝宝，可以额外补充水分。已添加辅食的宝宝，可以提前吃点富含钙的食物。
衣物要红色，不要黑色。红色衣物能反射掉杀伤力较大的紫外线。而黑色，可能导致宝宝出汗，不舒服。
▌PS:宝妈们，你要带着娃出门晒太阳，娃的奶奶知道这事吗？（偷笑）要想说服奶奶，卡卡认为，从维生素D说起，成功率会比较高。万物生长靠太阳，宝妈们，晒娃的地方除了朋友圈还可以是冬日的暖阳下??
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