白癫治疗方法 http://pf.39.net/xwdt/151016/4710668.html冬季来临，气温急剧下降，很多人都感觉全身不暖和，为了让身体暖和些缓解一下身体疲劳，一些人会选择去汗蒸拿来放松身心缓解疲劳，有人就说了，这汗蒸不注意也会中暑，蒸桑拿还会中暑，这是怎么回事呢？随着健康养生知识的普及，很多人都会选择在寒冷的冬季和朋友们一起汗蒸，所谓“请人吃饭，不如请人流汗”可是您可能不知道，原本放松、养生的汗蒸，一不留神也可能会中暑致命。深圳的张先生，在汗蒸中心进行汗蒸，被朋友发现时已经没有行为意识，医院。医生：高热、体温超过40摄氏度，第二个出现深度昏迷状态。第三个当时出现了恶性的心律失常。经过检查，张先生患有包括中枢神经系统、心功能、肝功能、肾功能、凝血功能等“多脏器功能衰竭”，医生表示张先生是因为汗蒸过度，导致严重的中暑情况。那么，到底是什么原因，导致汗蒸时也会出现中暑的情况呢？医生：汗蒸时间过长，高温会导致人体不断出汗，使得机体体液代谢失去平衡，所以会出现胸闷、心悸、呼吸困难等身体不适。如果我们在蒸桑拿时，身体出现了不适就应该停止汗蒸，出去透透气，进行缓解。医生：正确的汗蒸的方式应该是汗蒸大概10分钟左右出来透气，然后多喝水，多补充水分。汗蒸前一定要补充适当的水分，过程中要不定时的透透气，以免时间过长造成头晕、胸闷等情况，并且禁止汗蒸超过20分钟。汗蒸带给我们舒服、放松的同时，也是需要我们有所注意的，要注意汗蒸的时间、汗蒸的温度，要依据自己的身体情况进行调整，不然就会出现汗蒸中暑的情况。虽说汗蒸好，但并非人人适宜，那么，哪些人不太适合汗蒸呢？汗蒸虽然好处多，都有哪些误区呢？冬季汗蒸的好处多，比如在享受汗蒸的同时，皮肤、血管明显扩张，大量出汗，血液循环加快，心跳加快。因此一些人从桑拿房出来，感觉变得轻松了，精神也放松了不少。医生：体质湿热的人通过汗蒸可以让体内的湿气和热通过汗液散发出来，可以缓解肌肉的酸痛。一些肢体沉重、多有痤疮粉刺的湿热体质的人，可以常去汗蒸，以排出体内的湿气。另外像有关节炎、风湿病的朋友，也可以适当的进行汗蒸。医生：对于一些风湿，类风湿性关节炎的患者也可以采用适当的汗蒸方式，来缓解关节的疼痛，因为汗蒸的温热之性可以散发体内的寒邪和湿邪。汗蒸最显著一点就是可以美白肌肤，改变皮肤肤质，尤其对女士最为显著，说了这么多好处，汗蒸是否人人都适宜呢？消化内科医生：饱餐后半小时内不宜蒸桑拿以及做一些剧烈的活动，这是因为高温使得全身皮肤血管扩张，血液大量回流，从而影响消化器官的血液供应，妨碍食物的消化和吸收。另外，冬季天气干燥，人们很容易患上感冒症状，有些人一感冒就去汗蒸，这种做法其实也是错误的。医生：有一部分慢性呼吸系统疾病的病人，在汗蒸的时候有可能诱发疾病的加重，因为温度太高，还有一部分在汗蒸房里面因为空气流通的问题，存在一些真菌，隐球菌这种菌类，感冒了以后呼吸道抵抗力减弱，有可能会吸入这些细菌，导致肺炎的发生。那么，哪类人群不适宜去汗蒸呢？医生：中医上认为对于气血亏虚的人不适合汗蒸，容易大量出汗的人不适合汗蒸，对于孕妇也不宜用汗蒸的方法。另外老年人，高血压的患者也要注意。汗蒸虽然好处多，但过多也不适合，一般3到5天一次为宜，出汗出多了就不好了，身体会脱水，所以我们要记住一些汗蒸的注意事项才会避免身体出现不良反应。
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