“此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”
怎么藏？不泄，就是藏。“若己有得”，偷着乐，就是藏。这时候乐都不能笑出声来，只能藏着笑，自己偷偷摸摸地笑，这就是藏。忤逆了养藏之道，“逆之则伤肾”，如果你违背了这个养藏之道，就会伤肾。春天对应的是肝，夏天对应的是心，秋天对应的是肺，冬天对应的是肾。它说“逆之则伤肾”，肾的五行是什么？是水。春天的五行是木，水生木，就是肾水为肝木之母，如果冬天没能好好地炼精化气，到了春天的时候就得两种病，“春为痿厥”，即痿症和厥症。肾精少，手足软弱为“痿”；四肢冰冷为“厥”。痿症，现在很多人都有，就是莫名其妙觉得手脚酸软，没劲儿。另外，肌肉萎缩、腿脚不利索，也是痿症。
-选自《曲黎敏精讲黄帝内经1》
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