书籍推介养生保健,生活小细节中的大学问

身体是革命的本钱

有健康才能拼未来

本期书籍推介为大家带来

「养生保健」系列

学点保养秘方拥抱健康生活

《每天5分钟腰腿健康零酸痛》

索书号:R

本书涵盖24个腰腿保健要穴位、8种保健按摩法、4种突发腰腿痛应急法、13种轻运动疗法、19种腰腿病症理疗法。大图标穴,真人图片示范,精确指导您防病治病,部分病症还附以食疗方法,让你轻松拥有健康身体!

《情绪排毒》

索书号:R

放松紧绷的身体,释放淤积的情绪,别让坏情绪毒害身体。全书完整介绍人体七大脉轮,解开人体能量的奥秘。50组瑜伽伸展练习,不管有没有瑜伽基础,都能够轻松驾驭噢!

《美体计——瘦脸·收腰腹·美臀·瘦腿一本就够了》

索书号:R

精选条有效且实用的减肥美体小秘诀,从常见、难解决的问题入手,对身体各个部位的减肥美体难题逐一击破。不管您是想要身体哪个部位瘦下来,翻阅本书都能得到您想要的解决方案。

《零基础小儿推拿》

索书号:R

针对60种儿科病症,给出详细的推拿处方,用图文并茂的形式将手法与操作步骤浅显易懂地表达出来。附赠小儿推拿演示视频,手机扫


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