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说起养生保健的方法，那可多了去了，每个注重养生的人都有一套自己养生保健法！诸如：
素食文化、禅茶一味、习书作画、常食五谷杂粮、饭后散步、艾草泡脚、穴位按摩、跑步健身、睡前冥想……
反正这一切都是为了健康！
特别是在盛夏这种炎热环境种，人们很容易心生烦闷、躁动难安，从而引发频繁失眠！
这个时候，人们对健康的白癜风治疗与护理北京白癜风十佳医院
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