忙碌紧张的学习工作节奏常常让我们忽略了自己的身体，中国人自古选用中医去调理自己的身体使之达到一个最好的状态，向您推荐几本中医养生书，学做家庭私人小中医吧！
1.《我的闺蜜是中医》
中图分类号R
集合了五位知名中医及养生专家之所长，分别从肌肤养护、体质养生、内分泌调理、身体疾病自我判断、脊柱矫正五大方面为女性答疑解惑、出谋划策。本书结合真实案例，将复杂的中医知识于真实的故事中娓娓道来，教你认识自己的身体，读懂身体内部发出的各种信息，用中医古方击退痘痘、褐斑、皱纹、皮肤松弛、肥胖、失眠以及不孕等令女性倍感头痛的问题，甚至原本需要手术的疾病也可以通过针灸、中药结合的方式逐步治愈。同时，将传统中医与现代医学相结合，根据现代人普遍存在的久坐、姿势不正等现象，从脊柱的角度揪出影响健康的“幕后黑手”，让一些查不出病因的顽疾不药而愈。在书中，五位专家化身女性朋友的贴心闺蜜，既从专业的角度深入浅出地讲解医理、给出处方和养生守则，又从“闺蜜”的角度告诉你一些“不能说的秘密”，解答女性心中最私密的问题。
翻开书，和明星御用中医做闺蜜吧！
2.《趣味养生》
中图分类号R-64
中医科普读物，通俗性和专业性并重，可读性和知识性并重，希望为读者全面认识中医提供一个初步的框架。以普及中医理念为己任，以弘扬中医文化为目标，用鲜活生动的漫画故事阐述中医养生的奥秘，满足读者趣味阅读的同时，又能正确体现中医的旨趣。书中介绍中医药方法简单有效，加深了人们对于中医治疗的认识，起到了普及中医的作用。同时大量的引用古代医学文献资料，具有相当的学术价值和收藏价值。
3.《一招一式皆养生》
中图分类号R
举手投足都是“药”，一招一式保健康。人人都能练，练了就有效。把古老的中医健身功法融入每天生活之中，选择适合自己的招式，随时随地可以锻炼。不花一分钱，就找到养生保健的灵丹妙药。古法今用，传统养生法，养护身心活天年。最好的养生就是每天运动30分钟。最好的修身养性就是每天坚持运动30分钟。吃出病、喝出病，运动好了，不得病、精神好、身材好、心情好。
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