一盐的小妙用
[养生素食坊]①在鞋上撒少许盐，可吸汗出臭味；②室内放冷盐水，可去除油漆味；③洗衣服加少许盐，可清洁如新；④盐水洗木制家具，使其美观柔软更耐用；⑤下水槽定期倒盐水，防止发霉和油污堆积；⑥金属器皿加盐水可除锈；⑦在鱼缸中放点盐，可使金鱼活泼健康；⑧瓷器玻璃在盐水里煮一下，不易破裂。
二世界公认最顶级抗衰老食物
[减肥瘦身养生堂]1.鲫鱼金枪鱼等鱼肉；2.西兰花；3.冬瓜；4.洋葱；5.豆腐；6.圆白菜；7.苹果；8.胡萝卜；9.牛奶；10.矿泉水；11.贝类含有维生素B12；12.西红柿；13.菠菜；14.橙子；15.麦芽；16.草莓；17.大豆；18.酸奶；19.香菜；20.巧克力；21.马铃薯；22.蘑菇23.鸡蛋；24.核桃.
三哪些食物不宜冰箱保存
[健康红绿灯]①香蕉、西红柿会软烂；②萝卜颜色和味道受影响；③黄瓜贮存适宜温度为10-12℃，青椒为7-8℃，会“冻伤”。④面包吸味，要先放在食品袋中再放冰箱。⑤土豆：影响口感，应在室内阴凉处保存。⑥巧克力：冷存再取出，表面会结出一层很有营养的白霜，极易发霉变质，失去原味。
四7食物助您延年益寿
[每日健康百科]①松子可以护心脏；②海带加醋防便秘；③荞麦降压助睡眠；④粥是元气补充站；⑤大蒜可比抗生素；⑥白菜能防乳腺癌；⑦大头菜保护眼睛。
五五种最适合冬季的减肥运动
［新浪微博］1滑冰脂肪燃烧值：卡路里/小时。2自行车脂肪燃烧值：卡路里/小时。3慢跑、散步脂肪燃烧值：慢跑：卡路里/小时；散步：卡路里/小时。4羽毛球脂肪燃烧值：卡路里/小时。5排球脂肪燃烧值：卡路里/小时。
六六种食物可以预防感冒
［百度经验］1.深海肥鱼。三文鱼、金枪鱼和鲭鱼等深海肥鱼富含有助于提高人体免疫力的欧米伽3脂肪酸。该脂肪酸可减少人体慢性炎症，降低多种疾病危险，同时也有助于抗击感冒和流感病毒。2.牡蛎。在各种海鲜中，牡蛎的锌含量最丰富。锌有助于人体抗击流感,研究发现服用锌补充剂可以缩短成人感冒期。3.大蒜。大蒜里所含的硫化物大蒜素具有杀菌消毒的作用，分解后可产生大量的抗氧化剂。生吃大蒜效果更佳。另外，研究还发现，服用大蒜素补充剂12周，感冒几率明显降低。
七4首歌曲让你放松心情
［虾米音乐］1.neversaygoodbye（海丽维斯顿）2.DaiMhai...TahChunJahBorkWahRukTer（lydia的这首泰国歌也很不错）3天使爱美丽-lavalsedamelie电影的主题曲很好听其实电影本身也很好看4朴慧京-Yesterday一首日本歌很少听日本歌这首倒是挺不错。
八十个旅游美丽的旅游景点
［旅游资讯］大连、秦皇岛、青岛、厦门昆明、大理、西双版纳泰国清迈夏威夷、印尼巴厘岛
九糖和盐不能多吃
[海安]糖和盐是每天每个人都必须摄取的，但摄入过多时却又是健康的大敌，因为摄取过多糖分容易产生肥胖和糖尿病。建议：在喝咖啡、吃零食时要尽量注意少摄取糖；盐摄取过多容易产生高血压。尽量少吃奶酪、泡菜和熏鱼这几类含盐较高的食物。
十乳腺癌的症状有哪些？
[肿瘤防治研究院]美国癌症学会指出：最常见症兆是新出现肿块或囊肿，如无痛、硬、边界模糊不清，患癌可能性大。但也有触痛、柔软、光滑。其他症兆包括：乳房整体或部分肿胀、皮肤发炎或凹陷、乳房或乳头疼痛、乳头凹陷、乳房或乳头皮肤发红、龟裂或变厚、乳头出现非乳汁分泌物、腋下出现肿块。
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