养生保健10个信号，说明你的身体该

美国“福克斯新闻网”刊文提醒，在炎炎夏日，要警惕身体缺水的十大信号。1.口腔干燥，舌头肿胀。2.小便深黄色。3.便秘。4.皮肤缺乏弹性。5.心悸。6.肌肉痉挛。7.头晕目眩。8.疲惫。9.没有眼泪。纵然大声哭喊也没有一滴眼泪，那么身体肯定缺水。10.感觉过热。

本期编辑：李昆霖