五谷养生粉，是由各种养生的五谷原材料低温烘焙熟后磨成的粉，未经膨化，在加工过程中也未添加任何速溶剂，因此能最完整地保留原料的营养成分。
五谷养生粉食用方法
一、沸水法
1.冲：取粉适量（2匙左右）放于杯中，倒入3倍的开水（℃）；
2.泡：不要搅拌，泡一、两分钟；（如果是繁忙的早晨，您可以去刷牙洗脸了……）
3.搅：用勺子将粉和水搅匀，加入白糖或蜂蜜、炼乳、盐，OK！
温馨提示：选择大一点的杯或碗，这样在搅拌时会更得心应手。
二、煮沸法
取：取粉适量（根据就餐者人数）放于锅中；
冲：沿着五谷粉倒入5倍左右的开水（℃）；
搅：开火后边加热边进行搅拌，等煮开后，加入白糖或者盐即可使用。
三、做饼法
可以在做饼的时候把五谷养生粉和如面中，进行做饼，这样做出来的并很有嚼头，而且能够摄入更多的营养物质。
秋季是个养生的季节，在饮食方面主要以防燥护阴、滋阳润肺为准则，因为秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。也可以配置一些适合秋季吃的养生粉，达到滋阳润肺的作用。
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