冬
季
养
生
天气渐渐转凉，这个时候是人抵抗力最差的时节，学会养生保健是少生病的关键。
关爱健康，为了提升居民对自身健康的认知和自我保健能力，进一步提高居民健康的生活品质。于1月7日上午，由韶关市浈江区民政局、曲仁办事处、田螺冲办事处、晟康社会工作服务中心承办，曲仁园城市居家养老服务中心联合阳光瑞美开展了“温度养健康冬季养生知识讲座”，共41人参加了讲座。活动共有三个环节：一是健康知识讲座，二是最新检测仪器检查身体，三是体验光贤光子床排毒疗法。
注
意
保
暖
活动当天一早居民陆续来到活动室，有序进行测体温、签到。
在讲座中，阳光瑞美何秋婵老师结合PPT的形式详细地向大家分析了人体的机制功能、中医热讲：阳气、排毒排堵疗法及冬季养生食疗方法，不但深入浅出的讲解了养生的概念及重要性，而且讲解了如何预防疾病知识等健康知识。随后向大家讲解了光贤光子床的功能及作用，台湾原创专利光子养身能量床相当于家庭的医生。并且分享了自已从小因为过敏性体质成了一个药罐子，后来因为遇到光贤光子床，通过调理不但把长期捆扰自已的疾病治好了，而且睡眠及皮肤都得到了很好的改善。自已是受益者所以希望有更多的人受益，传播健康、远离疾病，让更多的人越来越健康。
最后老师带领大家一起做颈椎操，并引导大家每天坚持做10分钟，远离颈椎病。讲座过程中大家认真聆听，都说这些知识很实用，收获良多。
检
查
身
体
讲座过后，老师用最新检测仪器通过ERA细胞断层扫描免费为大家检查身体，并将检测到结果耐心地向居民讲解及用笔记下来，另外还细心地叮嘱居民注意事项及如何预防。通过现场检测让大家对疾病做到早发现、早预防、早治疗！为健康保驾护航！
排
毒
疗
法
为了让大家亲身体验光子床高温排毒疗法，阳光瑞美准备了四张光子床，长者们有序排队登记体验。体验前老师给长者讲解了光子床排毒功能及理疗，然后体验一个小时的排毒疗法，体验过程中长者边闭目养神边感受光子床的高温疗法。体验后的长者纷纷表示通过高温排汗，很舒服，感觉全身做了一次排毒。老师说是的，通过高温排汗排毒，体内发热出汗，将体内垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内气血运行通达，那么充足的气血便会得以滋养周身，变得温暖，身体轻松而且越来越健康。此外老师们还贴心地准备了水果点心及红糖水，以便长者排毒后增加能量，贴心的服务赢得了长者的一致好评。
通过讲座传播了健康的生活理念，不仅让长者们了解了冬季养生保健的相关知识和注意事项，而且增强了长者预防疾病的意识，养成健康的生活方式。
THE
END
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