冬季是疾病高发的季节，为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健的能力，12月23日上午，海淀区军休办邀请了中国未来研究会传统中医药学传承创新发展分会会长苏珣作关于冬季养生知识讲座。讲座由军休办副主任赵平分主持。
冬季是感冒、上火、风寒湿痹、心脑血管病的高发季节，讲座中，苏老师从冬季气候特点出发，用通俗易懂的语言，特别针对老年人冬季容易引发的疾病、各种疾病表现出的症状以及如何预防疾病等各个方面进行了说明，详细讲解了老年人饮食应注意的问题和如何保持良好的心态、睡眠等健康保健知识。苏老师还结合大家的生活习惯，讲解了冬季中医调理和预防保健养生等知识，帮助军休干部养成健康的生活方式和生活习惯。
此次讲座采用视频会议形式，主会场设在军休办多功能厅，军休所分会场实现同步观看报告会。会后，军休干部对此次讲座给予了高度的肯定和赞扬。纷纷表示，本次讲座的实用性强，使大家了解了如何运用中医知识来做好冬季的自我保健和饮食调理，切实增强了健康意识。
（服管科郭泽宁）
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