中医照护养生保健操教学

中医照护养生保健操教学

为切实提升养老服务品质,增强住养员的身体素质,倡导健康的运动方式,年11月5日,园区开展中医照护养生保健操教学培训活动,特邀杭师大陈雪萍、章冬瑛两位教授亲临指导教学。

章冬瑛教授和鞠晓娉院长一起示范标准动作

此次健身活动操以养生保健为主,动作幅度小,特别适合老年人强身健体,主要包括常梳头、常弹耳、常搓脸、常叩齿、经络拍打等,长期坚持锻炼能够起到减缓老年人身体机能退化的作用。

陈雪萍教授亲自指导老人保健操手法

通过梳头有效防治高血压、头痛耳鸣、白发脱发、失眠健忘等症

常弹耳有效防治眩晕耳鸣、失眠头痛、神经衰弱等症状及耳疾

培训过程采取示范与讲解相结合的方式,在场的住养员以及工作人员积极配合、认真参与,个个都做得有模有样,在陈雪萍、章冬瑛两位教授的指导下,把动作做到位。

此次养生健康操教学活动,进一步引导住养员们保持良好的运动方式,树立健康生活理念,让大家一起“动”起来,得到住养员的一致好评。

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