冬季，天气寒冷，气候干燥，是宝宝感冒等流行病的高发期；那要怎样做到及时预防呢？
冬季宝宝辅食添加也是重中之重，宝爸宝妈又有哪些注意事项呢，快和小谷一起去看看，这个冬季为宝宝提前做好准备哦~
◆◆冬季常见疾病◆◆症状知多少①流感：冬季温度较低、室内外温差大，宝宝最容易感染风寒，其典型症状为打喷嚏、咳嗽、发高烧，病痛在宝宝身上，但家长却最担心。
?预防小常识：在流感多发期，尽量避免带宝宝去人群较多的地方，以防空气传播，产生交叉感染。加强宝宝身体锻炼，增强抵抗力。宝宝发烧感冒，切勿乱用药，尤其是月龄较小的宝宝，要及时就医，以免引起其余并发症的发生。
②冬“中暑”：宝爸宝妈是不是很疑惑，只有在夏季听说过中暑，宝宝在冬季还会中暑？这是因为家长总感觉宝宝冷，为宝宝穿的很厚重，睡觉时，还会点开电暖气。但这最容易引起冬中暑哦~其主要症状表现为高热、抽搐、大量水样或血水样稀便、吐奶等。
?预防小常识：冬季空气不流通，室内温度过高的话，使宝宝处于夏天的季节，体温不断升高。如发现中暑的症状，要为其擦干汗水，及时更换浸湿衣物，将宝宝带到空气流通的地方。
③冬痱子：高温和湿度大的环境易造成--皮肤汗腺分泌过多的汗液，如果不及时清洗，就会刺激宝宝皮肤长痱子。宝宝的脖子周围、发根部、前额甚至腹部，发现一些鲜红色的小斑点，这多半就是冬痱子了。
?预防小常识：室内勤通风、保持空气干燥，但要注意室内保暖温度哦。为宝宝勤用温水洗澡，勤更换内衣。为宝宝剪短指甲，防止搔抓，引起皮肤感染。
宝宝冬季辅食添加?冬季为增强宝宝的御寒能力，可为宝宝选择添加高蛋白类的食物、例如蛋、奶、肉类、豆制品等，提高宝宝热量。
?冬季绿叶蔬菜不能少：冬天也一定要注意宝宝维生素的补充，可吃些菠菜、油菜泥等，满足宝宝对维生素的需求摄入量。
?适当补充水果：冬天气候干燥，室内温度过高，容易引起宝宝上火等症状，可以合理为宝宝搭配以下水果进行营养补充哦。
?雪梨：妈妈可为宝宝煮些雪梨粥、润肺生津、止咳祛痰。但腹泻的宝宝不要吃哦，容易加重病情的。
?山楂：山楂个头虽小，但蕴含很多营养价值哦。每颗果子维生素C及钙等营养素的含量都很丰富呦。
?柑橘：柑橘可疏通经络，消除痰积，对于支气管不舒服的宝宝，可起到缓解的作用，但吃多会引起宝宝上火哦。
?冬季的日照时间短，月龄较小的宝宝，容易因维生素D的缺乏而引起佝偻病的发生。妈妈要多注意为宝宝适量添加富含维生素D的食物，如鱼、及动物肝脏等。
?宝宝的“口粮”很重要，为宝宝选对辅食口粮，可有助于促进宝宝的生长发育哦。宝宝的辅食米粉，天然、适合是关键。谷之爱婴幼儿营养小米米粉，天生小米营养更适合中国宝宝；倡导健康饮食A+B喂养模式，植物蛋白+动物蛋白=均衡营养；先进冲乳专利工艺，米粉更是可以用奶瓶冲调哦~营养满满的谷之爱小米米粉，是宝宝辅食的好伙伴呦！
关于宝宝冬季辅食添加、常见疾病预防的小常识，宝妈们都记住了吗？小谷会一直陪伴在宝宝的身边，时刻为宝宝的成长保驾护航！
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