春节快乐
HAPPYNEWYEAR
除夕夜即将来临，我们都在辞旧迎新之际充满无限期待。怀揣着对新一年的憧憬与勇气，也免不了在吃年夜饭时追忆一番旧年。
然后聊着聊着吃着吃着，啥都一股脑地都往肚里装。说到动情处，小酒再来一口。你该不会春节小长假7天就让身体的健康裸奔吧？
快快快，大过年的和艾艾君一起列好“春节养生计划”吧！
生活不止眼前的枸杞，还有虎牌保温杯和艾艾贴啊！春节养生势在必行，嘀！春节养生学习时间到了！
春节作为我国最隆重的传统节庆，各种“吃喝玩乐”自然只多不少。但如果一不小心过了度，就容易伤及身体，甚至生病。
所以艾艾君准备了一份，给艾人们做个参考。
春节养生之吃喝注意指南
1.大量食用海鲜时就不要再多饮啤酒，如果要多喝酒则务必少吃点海鲜。海鲜同啤酒一同食用会加速人体内尿酸的形成，而尿酸过多又不能及时排出便会结晶沉积，进而引起关节炎、痛风、肾结石等病症。
2.吃完海鲜最好隔一段时间再喝茶、吃水果。海鲜中的钙会与茶叶和一些水果中的鞣酸相结合，形成不易消化的物质，对胃肠道产生刺激，容易引发腹痛、恶心、呕吐等症状。
3.空/饱腹都不宜喝酒，酒后喝浓茶反伤身。喝酒后可以稍微多喝些水来加速酒精代谢。同时，牛奶、水果、蜂蜜、薯类、绿豆、芹菜、米汤、白萝卜等也都有助于解酒。
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新年也要醒着拼！送你一个解酒秘方
4.过饱要及时吃消化药以防积食，记得把一部分肚子留给主食。春节最容易多吃，饭桌上刚吃饱，刚离桌就又被各类零食包围，除了要管住口之外，最好还是提前备上一点健胃消食片等以防积食及春节胃。
5.生冷食物，摸清自己的肠胃状况再下筷子。过年的餐桌上，冷盘总是占了半壁江山。但春节天气寒冷，肠胃不好的人一定要斟酌后再下筷，肠胃好的也要避免多吃，毕竟过年期间饮食本来就杂，如果积少成多，也难免腹泻等肠胃病找上门来。
艾灸有促消化及缓解肠胃问题的作用，戳链接→广纳百福
胃好过年才有味儿！该如何防范“春节胃”？
春节养生之玩乐注意指南
1.春节正处于呼吸道和肠道传染病高发期的季节，人多的地方尽量还是少去，一定要去的话记得戴个口罩。