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文：展大侠
漫画：阿凯
如果舌红少苔，腰酸膝软、发脱齿摇、口干、耳鸣，有时睡眠不好等，可能是肾阴不足。如果在这个基础之上热扰心神，出现心烦、盗汗、手脚心热，多是阴虚火旺的表现。严重者舌头更红，没有苔或少苔，可能是一层薄薄的黄苔，表明有热出来了。
降火配方茶
玫瑰白芍茶
适用症状：舒缓胸闷、烦躁。材料：玫瑰花、白芍各3克。功效：玫瑰花可行气活血、理肝气、解郁。白芍平肝养阴、益气除烦。
银花栀子饮
适用症状：痘痘问题、浅眠。材料：金银花、栀子各3克。
功效
金银花可散热解毒、凉血及消炎。
栀子清肝泻火、镇静除烦。
柴胡甘草茶
适用症状：口干舌燥、嘴破。材料：柴胡、甘草各3克。
功效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎。
甘草有助于清热解毒、益气生津。
菊花薄荷饮
适用症状：眼睛酸涩、头痛。材料：菊花、薄荷各3克。
功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效。
薄荷疏肝解郁、清利头目。
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