进入12月份，马上进入大雪时节，北方很多地方温度已降至零下，寒气逼人。
许多追求时尚的姑娘、小伙儿们还在执着地追求衣衫单薄、凹造型~不穿秋裤！！！
可是你知道吗？
造型一时美，腿粗你后悔！
不穿秋裤会使腿部发胖！发胖！发胖！
别不信——
“不穿秋裤发胖的几率是很大的。这是因为人体的适应能力非常强，当气温过于寒冷时，腿部为了自我御寒，就会将脂肪堆积起来。从而使皮肤逐渐变厚，汗毛会变长、变粗。
”另外，从中医的理论来讲，寒冷伤了人的阳气，阳气虚了之后，代谢能力就会下降。为了御寒堆积起来的脂肪不能及时代谢出去，就会存留下来，所以，也有“十个胖子九个虚”的说法。
“寒冷冬季应及时增添衣物，以防止寒气入体。寒气是一种阴邪，最容易损伤人体阳气。
一旦“寒气”损伤了阳气，会造成正常生理活动的“动力”不足。因而怕风怕冷，各种代谢机能有所减退，表现出低血压、甲减、消化不良等病症。
不同的“寒气”代表着不同的致病机理。体内进入“寒气”，会引起冠心病、脑出血、支气管炎、肩周炎、风湿类风湿等许多疾病。
”如果经常感觉虚弱、疲劳、手脚冰凉、怕冷等，就要引起注意，自己的体内可能有了寒气。提醒：寒气最易从头顶、口鼻、肚脐、背部、脚底等处侵入，因此在寒冷季节，应特别注意这几处的保暖。
寒冷不光会导致腿粗，还会导致皮肤病！
23岁的茵茵是个爱美的女孩儿，尽管室外已是零下十几度，可她还身着一条薄皮裤在外面走动。
最近几天，茵茵每次上下班回来，双腿都被冻得冰凉，并且奇痒无比。
用手轻轻一抓，皮肤上就会出现一大片红色的疹子，这可吓坏了茵茵，到医院经过检查医生发现，茵茵是患上了寒冷性荨麻疹。
中医认为，寒冷性荨麻疹属于“隐疹”范畴，是一种顽固性疾病。
引起荨麻疹有内、外两种原因。内因为禀赋不耐，气血虚弱，卫外失固；外因为虚邪贼风侵袭或者是因为鱼虾、辛辣等化热成风。
由于空气干燥寒冷，皮肤的潮湿度下降，过敏体质的人在严寒的刺激下，更容易引起寒冷性荨麻疹。
茵茵正是平时不注意保暖，加上自身免疫力较差，因此才会生病。
寒冷性荨麻疹的患者，在饮食上应格外注意。避免辛辣刺激、鱼腥发物以及油炸肥腻等食物。再结合寒冷性荨麻疹发病时间长、皮肤瘀斑等症状，采用中医治疗，能够取得一定疗效。
腿的重要性，你不能忽视
腿不仅是如今人们眼中美的象征，更是人体的“第二心脏”。
注意腿部保暖不仅能让人体下肢气血循环顺畅，还能增强抵抗力，让人体更加抗寒。因此，冬季应适当添加衣物，避免着凉。
中医强调“无扰乎阳，早卧晚起，必待日光”。在寒冷的冬季，不要因扰动阳气而破坏人体阴阳转换的生理机能。
因此，冬季应保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。同时，衣着过薄、室温过低也会耗损阳气，每晚可试试用生姜水泡脚以使腿部保暖。
生姜属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。
现代研究认为，生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。
需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15~30克的生姜（约为中等大小的姜半块），将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。
煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右（一般以不感觉到烫为宜）。
生姜中的药用成分有许多是挥发性物质，因此盖上锅盖煮可以避免其挥发。
一般成年人一次用来泡脚用半块姜就够了。如果泡脚用的水量较多或是怕冷的症状比较重，可酌情增加姜的用量。
泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。用生姜水泡脚一段时间后，怕冷的症状一般能够得到一定程度的改善。
来源：养生中国
编辑：宣传科
蒲医院
pczyyy
科室电话簿急救：-
急诊：-
内一科：-
内二科：-
内三科：-
妇一科：-
妇二科：-
产房：-
外科：-
手术室：-
骨科：-
泌尿外科：-
肿瘤外科：-
儿科：-
儿童保健康复中心：-
孕产妇保健科：-
产后康复科：-
不孕不育门诊：
五官科：-
口腔科：-
皮肤科：
乳腺科：-
针灸推拿科：-
康复医学科：-
治未病科：碎石室：-
超声科：-检验科：-
放射科：-
胃镜室：-
病理科：-CT室：-医保科：-体检中心：-体质体能测试中心：-仁和精诚仁代表仁慈、仁爱，显现医务人员崇尚“救死扶伤、大爱无疆”的道德追求；
和代表和谐、和睦，医院的追求理念；
精代表医术精湛，标志着医务人员对医术精益求精的职业精神；
诚代表诚信、诚实，体现对医务人员品德的高标准要求。
蒲医院长按指纹识别图中北京中科白癜风医院北京市中科医院好不好