主题：传统文化与养生保健
时间：11月19日下午2:00
地点：沙河口区图书馆四楼报告厅
主讲人：曹婷
主要内容：
1、四时养生。即不分季节性和地域性，放之四海而皆准的基本养生。
2、冬季养生。地处北方的朋友应该注意到的养生保健常识。
讲座期间主讲人还会教给大家一些操作非常简单，但是保健效果立竿见影的太极功夫（例如，北京市循经太极拳小练形之金锋抖肘）。
主讲人介绍：
曹婷，中国传统文化的热爱者及传播者，益歌文化艺术发展有限公司传统文化教师，中国民族器乐学会古琴学术委员会终身会员，大连市古琴研究会会员，北京市循经太极拳培训中心教师，日新室（青少年传统文化学习公益讲堂—线上及线下）创办人及主讲人。
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