春节期间走亲访友，各种团拜、聚会如约而至，许多人开始一顿接一顿地大吃起来。然而，美食虽多，人的胃却只有一个。此时，饮食不注意，“保胃”不利，便容易引起各种问题。为了顺利度过年关，一定要做好保胃的准备。
勿暴饮暴食
酒是胃粘膜的不良刺激物，过量饮酒可致胃出血穿孔。此外，食量超出正常胃容量后，可致胃运动减慢，产气增加，易引起急性胃炎与胃扩张。因此，新春饮食要注意给胃留有余地，不可暴饮，亦不可暴食。
莫过食油腻
食物过于油腻，会影响胃中消化酶的正常分泌，从而导致消化功能减退，引起胃部堵闷、打嗝、恶心、呕吐、厌食等消化不良症状。同时，过食可能诱发胆囊炎，中年肥胖者尤须注意。
饮食少辛辣