对于女人来说，这一生的“事业”恐怕莫过于减肥和美容了。但是，真正的面若桃花般的美，恐怕已经不是美容院力所能及的了。那么，究竟怎么做才能真正面若桃花呢？我们都知道，中医有句话叫“有诸内，必形于外”。简单的说，就是你的皮肤健康受你内部脏腑健康的直接影响。下面当归中医带大家一起认识一下女性常见的一些皮肤问题。
青春痘
为什么
说起痘痘，恐怕你对它的害怕程度未必亚于鬼故事。当你满脸长痘痘时，你会每天为之苦恼。痘痘，就是痤疮。中医认为，肺主皮毛，脾主肌肉。皮肤肌肉的的问题多数还是要看肺和脾两脏的功能是否出现了异常。如肺经有热时，你可能会短暂的长痘痘。但当你反复被痘痘困扰时，则多数是你身体痰湿太盛所致。不信你可以对着镜子看看自己的舌苔是否特别厚腻。通俗地说，痰湿盛的人皮肤容易油，容易出黏汗，皮肤的油脂分泌旺盛容易造成毛孔堵塞，从而刺激局部毛孔红肿甚至化脓。
怎么防
那么，针对上面痘痘形成的原因我们就有了解决方法。调整饮食习惯不让脾胃受损，不让痰湿堆积，痘痘就没有发生的条件。
以下饮食习惯你不应该有：
爱甜食，生湿热
爱肉食，生痰湿
爱冷饮，损脾阳
爱辛辣，肺胃热
少运动，痰湿积
怎么治
说到治痘痘，我们依然应该坚持辨证论治。哪怕是通过饮食调整，我们也需要指导自己身体的虚实、寒热，这样才有真正适合你的调理方案。肺热型痘痘，通常的表现为痘痘局部红肿，甚至疼痛，而且来势凶猛。通常你会同时伴有便秘。这种类型的痘痘，你可以去采些蒲公英吃，还可以买些鱼腥草凉拌着吃，都可以清热解毒。也可以用鱼腥草、蒲公英、金银花、连翘，煎汤代茶饮。
而对于反复发作的痘痘，你就需要调理肠胃了。在痘痘红肿的时候用些清热解毒的药物，在红肿退些的时候，用些化湿排脓的药物如白芷、生薏仁、蒲公英、连翘、赤小豆。对于那种肿处不红，大如结节，发硬的痘痘，就应该用些化痰散结药物了，比如海藻、昆布、僵蚕、清半夏、连翘、蒲公英。
告诉您一个青春痘的外洗方：
连翘30金银花30蒲公英30
地丁30白芷15川黄连10
黄芩10黄柏10皂角刺10
上药冷水泡30分钟，水煎20分钟，将药汁控出，每晚睡前熏洗脸部，次日晨用硫磺皂将面部洗净，以减少油脂附着面部堵塞毛孔。
注：此方为外用熏洗方，不可内服。本方及硫磺皂仅适用于油性皮肤，皮肤干燥者禁用。
除此之外，你能做的就是，多运动，减少甜食、辛辣、肉食的摄入量，增加蔬菜的摄入量，并规律作息。这些看上去简单，实际真正坚持下来的时候，真的会有意想不到的效果。因为只有运动可以促进你的胃肠蠕动，促进你的皮肤排泄和机体代谢。
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