首先自我介绍一下，我叫陈彦瑾，是人民文学出版社的编辑，和董老师一样，都是雪漠老师作品的编辑。今天非常开心，见到很多老师，听到老师们毫无保留地将自家秘诀和盘托出，我很感动，也非常受益。
关于养生，我想结合雪漠老师的《爱不落下》谈一点我的感想。随着年龄的增长，关于生命如何能够健康地活着，我越来越觉得这是一个特别重要的问题。尤其是读了雪漠老师的《爱不落下》之后，对这个问题更有一些新的思考和认识。我觉得在这本书里，雪漠老师虽然用了小说的笔法，但里面的核心精神都是我们传统文化的心髓，他是从传统文化的角度，切入“生命该如何健康地活着”这个问题的。
刚才听了各位老师讲解各家的养生方法，有道家的、儒家的，还有中医、太极等各方面的分享，让人深深感到，中华传统养生文化的丰富与博大。雪漠老师的《爱不落下》，就是从这片文化的大海中跃起的一朵耀眼的浪花。在书中，雪漠老师讲了一个重症患者被救赎的故事。一开篇女主人公就已经患上了非常惨烈的疾病，即晚期舌癌。要知道，健康的人是很难体会患者的疼痛的，我们无论如何用慈心去贴近她，那样一种巨痛，仍然是很难体会到的。但是，雪漠老师用文学的笔法还原了那份疼痛，更用了七十多万字的篇幅去呈现主人公如何从剧痛中被救赎的过程。这个救赎过程其实是很值得我们讨论的。目前，这本书虽然已经联合医学界举办了很多的活动，但基本上还是在表层上讲它是一个抗癌的故事。而这样一个患者，她究竟如何抗癌？如何得到救赎？这里面其实有很多值得说道的地方，总的看，它不是从医学的角度，而是从人文角度、文化层面来救赎。
中国传统生命科学与健康管理论坛暨《中华养生智慧丛书》《爱不落下》出版研讨会现场其实，书中女主人公的生活原型我也认识，她的确是通过一种人文的方法得到救赎的。什么方法呢？第一步，坦然接纳当下的自己。书中开篇写道，女主人公得知自己患了癌症，医生告诉她，她的生命只剩下四个月的期限了，她在极度恐惧中联系了雪师，雪师用短信发给她一首偈子，瞬间让她解除了内心的恐惧。这听起来很神奇，但据我所知，这的确是真实发生过的。我觉得，雪师偈子的神奇之处，首先是让她全然接纳了当下的自己，坦然接受了疾病已经降临生命这样一个事实。在人生中，任何的疾病、任何的厄运、任何的挫折，都意味着一种变化，意味着现在与过去已经不一样了，意味着未来将与痛苦相伴。坦然接纳以任何形式来到我们生命中的变化，这是救赎之路的起步。
接着，雪师与主人公展开了漫长的书信往来，用诗意化的文笔，给了她一个诗意的世界。雪师一直在讲他如何追逐梦想，如何建设书院，如何培养志愿者，如何面对挫折变化，等等，这带给她一个因梦想而精彩的世界。这时的雪师就像是她的救命稻草，他做的事情、他承载的文化和梦想，都成为她的寄托和向往，使她对未来充满希望，使她病中的生命有了活下去的理由和意义。这是救赎的第二步：给她一份向往，给她一个活下去的理由。当然，这理由是建立在利他而非利己层面的，因为，雪师的梦想和他所做的一切都是围绕“利他”展开，利他也即是“爱不落下”的爱。
在书中，雪师并没有对她说，你要去学习站桩、太极，你要去吃什么药，或者你要运用什么样的方法，等等，因为那些方法仍然是