泠泠西湖水，幽幽戏曲声。从张同泰沿孩儿巷一路向西，少不得听老杭州人唱婉转的戏文。
“青青荷叶清水塘，鸳鸯成对又成双。梁兄啊！英台若是女红妆，梁兄你愿不愿配鸳鸯？”《梁祝十八相送》、《打金枝》……一段段耳熟能详的越剧一旦响起，总是会赢得居民的阵阵掌声。杭州是宋元南戏的发祥地，是越剧发展的一方沃土，越剧中不少经典曲目的故事，就发生在西湖边，因此杭州人听起来格外熟悉。
《白蛇传》：硫磺原是火中精
在峨眉山修炼千年的白蛇白素贞，领着青蛇小青下凡，在杭州的药材行遇见忠厚的伙计许仙，与其结为夫妇。越剧《白蛇传》的故事在民间脍炙人口，西湖、雷峰塔、断桥……这些美轮美奂的景点也都和《白蛇传》有关。许仙是药行伙计，白素贞与许仙成家后又开了医药铺，故事的起点和轴心就与中医药有关系。白素贞端阳食雄黄酒、昆仑山盗仙草……这些医药事又成了推动戏曲前进的重要节点。
后来的电视剧版《新白娘子传奇》中，进一步挖掘戏曲版的精华，其中就有《硫磺原是火中精》、《针灸之术我在行》的曲子，从演员嘴里温婉唱出，不知不觉中就给观众灌输了有关中医药的小知识。据张同泰中医专家介绍，“硫磺原是火中精”，最主要就是提醒大众中药之间的相互禁忌关系，原话引自“十九畏歌诀”中的上半部分，最早见于明朝刘纯《医经小学》，兹录全文如下：
“硫磺原是火中精，朴硝一见便相争，水银莫与砒霜见，狼毒最怕密陀僧，巴豆性烈最为上，偏与牵牛不顺情，丁香莫与郁金见，牙硝难合京三棱，川乌草乌不顺犀，人参最怕五灵脂，官桂善能调冷气，若逢石脂便相欺。大凡修合看顺逆，炮爁炙煿莫相宜……”
宋代以后，“相畏”关系与“相恶”关系一样，被列为医家配伍禁忌。但事实上，“十九畏”的概念，与配伍中所谈的“七情”之一的“相畏”，涵义并不相同。“十九畏”和“十八反”诸药，有一部分同实际应用有些出入，历代医家也有所论及。目前不少学者、院校仍在进行此类研究，若无充分根据和应用经验，仍须避免盲目配合应用。
而接下来剧中提到的“针灸之术我在行，甲乙经中明白讲，环肥燕瘦都有别，寒热虚实不同方……”、“天上造物有主张，大地处处藏药方……”、“生地卑亥金银花，解毒良方莫如他……”等戏文，都展示出了中医的顺应自然的原理，听起来着实让人对千年传承的中华医药文化之智慧赞叹不已。
一部《红楼梦》，半本养生经
年，由徐进编剧，徐玉兰、王文娟主演的越剧《红楼梦》首次在上海演出，便受到观众的热烈追捧。国庆十周年之际，越剧《红楼梦》作为献礼剧目晋京演出，引起轰动。年，同名越剧电影《红楼梦》一经推出就红遍大江南北，徐玉兰、王文娟塑造的“宝哥哥”、“林妹妹”一夜间家喻户晓，“天上掉下个林妹妹”等经典唱词妇孺皆知。当时戏剧评论家张真先生曾撰文称越剧《红楼梦》是“我国舞台上演《红楼梦》的一个里程碑。”
细赏《红楼梦》，你会发现从主子到丫环，一日三餐吃得都很少，感冒伤风时尤其如此，大夫不是开药方，而是让人先“清清净净地饿两顿”，或者要求饮食一定要清淡。
张同泰有关专家告诉我们，“‘小病不吃药’是古人的养生良方。所谓饥饿疗法，不是真的一点都不吃，而是适当地喝些米汤，主要是大米汤，有润五脏的作用。患普通感冒时，可采取饥饿疗法，多喝白米粥，夏天可放点绿豆，冬天加点糯米，中老年人放点山药和枣。对于胃肠型感冒，表现为厌恶油腻的食物、腹泻，可以用白萝卜加盐煮汤喝，连萝卜一起吃下去，有助消化的作用。”
在《红楼梦》里，丫环给贾母、王夫人捶背的场景比比皆是。这是古代最常见的一种保健方法。人背上有三条重要的经络，沿着脊柱的是督脉，是人体的阳中之阳，两边各距离督脉1.5寸，是膀胱经，关系到人体的五脏六腑。捶背关键是要“轻”，正确方法是五指并拢稍微弯曲，手心为空地拍背，沿着脊柱从上到下，从中间到两边。捶背的时间，最好是下午3点到5点，这是膀胱经值令的时候，养生效果最好。
“有人做过统计，红楼梦里涉及的中药有一百多种，方剂四十多个，而喝茶、吃酒、饮食、美容等的描写则更是数不胜数，其中隐藏的养生玄机让很多戏迷朋友充满了兴趣。”
专家指出，《红楼梦》中，林黛玉秋天吃螃蟹喝黄酒，除夕夜饮屠苏酒，这两种酒都比较辛辣，有助于温肾、壮阳气，再找个暖壶烫酒，喝起来不但更顺口，还能散寒祛邪。“但是如今的冬天，会烫酒喝的人很少，不少人还喜欢喝洋酒加冰。如果是天性怕热、不畏寒的体质倒也罢了，如果是怕冷胃寒的人就不行了。”
跟“小百花”学养生
年，从“越剧好声音”选拔赛——被称作“小百花”的浙江省戏曲会演中脱颖而出的28位年轻演员，组建成了“浙江越剧小百花赴港演出团”，把浙籍当代著名剧作家顾锡东先生创作的《五女拜寿》搬上了舞台。《五女拜寿》称得上是一出为“小百花”量身定制的戏。
年9月，《五女拜寿》被长春电影制片厂搬上银幕，并获中国电影“金鸡奖”最佳戏曲片奖。之后的十几年间，不论是都市的剧场里，还是在城镇的影院中，或者在乡村间的流动电影放映机前，剧中人的喜怒哀乐伴随人们度过了一个个午后和夜晚，《五女拜寿》牢牢凝聚了一代人的青春记忆。《五女拜寿》中邹士龙的扮演者、“小百花”的掌门人、团长茅威涛曾对《青年时报》记者说：“《五女拜寿》之于小百花，就像话剧《茶馆》之于北京人艺。”
二十多年过去，不少细心的市民会发现，当年“小百花”的“金钗”们，至今还保持着姣好的身材和容貌，看上去仍旧那么年轻，似乎和荧幕上没什么变化。对此，茅威涛在一次采访时透露：“心态是最重要的。中医说，通则不痛，人的内修很重要。通过读书、艺术的熏陶，内心才能得到修炼，可以放下很多东西。自然而然，身体就会达到良好的状态。”
“越剧是不少中老年人的共同回忆，很多人年轻时候就在家里听广播、听磁带。”张同泰一位老中医告诉笔者，“养身先养心，听、唱戏曲不仅能延续传统文化，也能让自己身心愉悦。同时，会听传统剧目的人还能从戏文中听出不少养生门道、中医药智慧，是非常有益健康的。”
—END—
投稿：孙兴
特别鸣谢：玄鸟文化/张同泰国药馆
本期编辑：东方笑
?官方
?投稿邮箱：iyueju
.北京中医医院治疗白癜风用什么方法白殿疯病