春节长假，不仅是合家团聚的美好时刻，也是开年养生的关键时节！在这宝贵的七天中，怎样才能健康又痛快地享受生活呢？
1不小心吃多了难受怎么办？春节期间难免大吃大喝，各种应酬，一般人容易导致消化不良。但这却是练精化气的好机会！站站桩，做做动功，一会儿就又饿了，接着吃！
2不小心喝醉了怎么办？站桩后酒量大涨，难免过量，这时赶紧站醉桩，增强代谢；酒精从毛孔散出，保肝护胃，气感更强。
3应酬多，身体疲劳么办？除夕守岁，白天不睡，炼气化神，精神百倍。
4给父母买点什么营养品好？一年到头回趟家，什么礼物爹妈都不稀奇，今年就给父母讲养生，再多的叮嘱不如让老人体会站桩的好。
5孩子聚在一起玩疯了怎么办？孩子过节最热闹，拿了压岁钱又放鞭炮。今年不比考试成绩，比比站桩谁最有定力。
小提示以下情况请不要站桩：有人燃放烟花爆竹时空气污染时空腹时
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